Chyba nikomu nie trzeba przedstawiać zalet płynących z czytania książek. Wzbogacają wyobraźnię, poszerzają słownictwo, poprawiają pamięć i korzystnie wpływają na pracę mózgu. To nie wszystko! Poznaj 11 powodów, aby regularnie sięgać po książki!
Naukowcy potwierdzają, że czytanie już 30. stron książki dziennie przynosi wiele korzyści! Regularne czytanie poprawia kondycję komórek mózgowych i zwiększa efektywność pracy mózgu. Wpływa ni koncentrację, logiczne myślenie, tworzenie związków przyczynowo- skutkowych i analizowanie.
Polepsza pamięćRegularne czytanie poprawia pamięć. Podczas czytania książek w mózgu tworzą się nowe synapsy, a te istniejące połączenia między neuronami się wzmacniają.
Opóźnia starzenie sięOprócz tego czytanie opóźnia procesy starzenia się mózgu i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych, na przykład choroby Alzheimera. Wyniki badań opublikowanych w Neurology Huffington Post potwierdzają, że codzienne czytanie może opóźnić zaburzenia umysłu nawet o 32%!
Poszerza słownictwoCzytanie znacząco poszerza zasób słownictwa. Im więcej czytamy, tym większy mamy kontakt z nowymi i nieznanymi słowami. Czytanie pozwala nam się uczyć ich znaczeń, zapamiętywać je, a potem używać ich na co dzień.
Uczy zasad pisowniPonadto czytanie uczy zasad pisowni, ortografii, gramatyki i interpunkcji! Kiedy dużo czytasz, automatycznie zapamiętujesz sposób zapisu danych słów i zwrotów, dzięki temu popełniasz znacznie mniej błędów.
ZOBACZ TAKŻE: TOP 10 najlepszych seriali 2022 roku
Kształtuje osobowośćCzytanie otwiera nas na nowe doświadczenia i rozszerza horyzonty. Pozwala postawić się w różnych sytuacjach, z którymi nie mieliśmy dotąd do czynienia i poznać inne punkty widzenia. Dzięki temu nasza osobowość rozwija się i kształtuje.
Pobudza wyobraźnięCzytanie pobudza wyobraźnię i inspiruje. Czytając marzymy i uciekamy w świat fantazji, możemy oderwać się od codziennych zmartwień, problemów i zapomnieć o stresie.
Rozwija empatięNaukowcy z Uniwersytetu w Toronto odkryli, że czytanie powieści rozwija empatię i niweluje stereotypy. Zaangażowanie w fikcję literacką pozwala na postawienie się na miejscu drugiego człowieka i lepsze zrozumienie go.
Pozwala się odprężyćOprócz tego czytanie pozwala się zrelaksować i znacząco zmniejsza poziom stresu. Lektura książek pozwala uciec od codziennych zmartwień i problemów i się odprężyć. Naukowcy z Sussex University potwierdzają, że czytanie redukuje stres nawet o 69%.
Pomaga szybciej zasnąćCzytanie ułatwia zasypianie i pozwala ciału zrelaksować się dużo lepiej niż podczas oglądania telewizji lub korzystania z telefonu. Sięganie po książkę tuż przed snem, pozwala szybciej zasnąć i cieszyć się lepszym jakościowo snem. Nie mówiąc o tym, że czytanie pobudza wyobraźnię i wpływa na to, co nam się śni.
Po prostu sprawia ogromną radość!Czytanie jest świetną rozrywką i pozwala mile spędzić czas. To forma zabawy dostępna dla każdego, niezależnie od jego zasobności portfela, wieku, płci, czy wykształcenia. Każdy może czytać i na pewno odnajdzie w tym ogromną radość!
