W najbliższych dniach Polska znajdzie się pod wpływem fali gorącego, zwrotnikowego powietrza. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega, że temperatury w wielu regionach przekroczą 30°C, a miejscami sięgną nawet 34°C. Wydano pomarańczowe i żółte alerty, które obejmują znaczną część kraju.
Tegoroczny lipiec dał się we znaki swoją zmiennością – chwile pełne słońca i ciepła przeplatały się z deszczem, burzami i ochłodzeniem. Teraz jednak sierpień wkracza w drugą połowę z prawdziwie letnim rozmachem. Temperatury w całym kraju wyraźnie wzrosły, a Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej prognozuje, że w najbliższych dniach czeka nas prawdziwa fala upałów.
Prognoza pogody na najbliższe dni
Czwartek zapowiada się pod znakiem bezchmurnego nieba, jedynie miejscami pojawi się niewielkie zachmurzenie. Najchłodniej będzie na północnym wschodzie – tam termometry wskażą 25–27°C. W centrum, na południu i zachodzie kraju będzie znacznie cieplej – od 32 do 33°C. Wiatr przeważnie słaby, miejscami umiarkowany nad morzem, z kierunków wschodnich.
Noc będzie pogodna, z niewielkim zachmurzeniem. Minimalna temperatura spadnie do 11°C na północnym wschodzie, około 15°C w centrum i 19°C na południowym zachodzie. W rejonach podgórskich Karpat możliwe spadki do około 9°C. Wiatr słaby, nad morzem chwilami umiarkowany, z kierunków wschodnich i południowo-wschodnich.
W piątek dominować będzie zachmurzenie małe, lokalnie umiarkowane. W Tatrach okresowo wzrośnie ono do dużego i tam może pojawić się przelotny deszcz. Pod koniec dnia także na północnym zachodzie możliwe są większe chmury, opady oraz burze. Temperatury maksymalne wyniosą od 27°C na północnym wschodzie, przez około 31°C w centrum, do nawet 34°C na zachodzie. Nad samym morzem chłodniej – od 23 do 26°C. Wiatr słaby i umiarkowany, z południa i wschodu, na zachodzie skręcający na zachodni. Podczas burz porywy mogą sięgać 65 km/h.
W nocy z piątku na sobotę południowy wschód kraju pozostanie pogodny. W pozostałych regionach zachmurzenie umiarkowane i duże, przelotne opady deszczu, a na zachodzie i północy lokalne burze. Najcieplej będzie na zachodzie i północy (16–20°C), najchłodniej w rejonach podgórskich Karpat (około 10°C). Wiatr na południu słaby i zmienny, w pozostałych częściach kraju słaby i umiarkowany, miejscami porywisty. W czasie burz możliwe porywy do 70 km/h, zwłaszcza na północy.
IMGW ostrzega – fala upałów w Polsce
Do Polski napływa gorące, zwrotnikowe powietrze z południowego zachodu Europy. Jedynie północno-wschodnie krańce kraju znajdują się pod wpływem nieco chłodniejszego powietrza polarnego. W związku z tym IMGW wydał ostrzeżenia pierwszego i drugiego stopnia przed upałem. Meteorolodzy apelują, aby ograniczać przebywanie na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia, regularnie pić wodę i zwracać szczególną uwagę na dzieci, osoby starsze oraz chorych.
Ostrzeżenia drugiego stopnia obowiązują w czwartek w województwach:
-
zachodniopomorskim (powiaty południowo-zachodnie),
-
lubuskim,
-
wielkopolskim (poza powiatami na krańcach północnych),
-
dolnośląskim (z wyjątkiem powiatów południowych),
-
opolskim,
-
śląskim (poza powiatem żywieckim),
-
łódzkim,
-
świętokrzyskim (powiaty zachodnie),
-
małopolskim (powiaty północno-zachodnie),
-
kujawsko-pomorskim (powiaty południowe),
-
mazowieckim (powiaty zachodnie).
Temperatura w tych regionach może osiągać od 30 do 34°C. Alerty ważne są do piątku, do godziny 20:00.
Ostrzeżenia pierwszego stopnia obejmują województwa:
-
zachodniopomorskie (powiaty m.in. goleniowski, drawski, świdwiński, koszaliński, szczecinecki),
-
pomorskie (powiaty chojnicki, człuchowski),
-
wielkopolskie (powiat złotowski),
-
kujawsko-pomorskie (m.in. Toruń, Bydgoszcz, Grudziądz i okoliczne powiaty),
-
warmińsko-mazurskie (powiaty działdowski i nowomiejski),
-
mazowieckie (m.in. Mława, Płock, Ciechanów, Siedlce, Radom i okoliczne powiaty),
-
lubelskie (bez powiatów południowo-wschodnich),
-
podkarpackie,
-
małopolskie (m.in. powiaty nowotarski, tarnowski, limanowski, gorlicki),
- świętokrzyskie (m.in. Kielce, Ostrowiec Świętokrzyski, Sandomierz).
Jak chronić się przed upałami?
Aby bezpiecznie przetrwać falę upałów, warto przestrzegać kilku podstawowych zasad. Przede wszystkim należy unikać przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 11:00 a 16:00. W tym czasie najlepiej pozostać w zacienionych lub chłodnych pomieszczeniach. Kluczowe jest regularne nawadnianie organizmu – najlepiej wodą lub napojami izotonicznymi, unikając alkoholu i słodkich gazowanych napojów, które mogą przyspieszać odwodnienie. Warto nosić lekkie, przewiewne ubrania w jasnych kolorach oraz nakrycie głowy, a także stosować kremy z filtrem UV. Osoby starsze, dzieci i przewlekle chore powinny szczególnie uważać – w ich przypadku nawet krótka ekspozycja na wysoką temperaturę może być groźna. W czasie upałów nie wolno też pozostawiać w samochodzie dzieci ani zwierząt, nawet na kilka minut.
Zobacz także: Długi weekend sierpniowy zaskoczy wszystkich! Jaka będzie pogoda?
źródło zdjęć: Canva
