Szczęśliwy i pełen miłości związek to marzenie wielu osób. Dowiedz się, co zrobić, aby Wasza relacja była mocna i trwała. Jak kochać i być kochanym? Te sposoby mogą wydawać się nieoczywiste, ale dzięki nim to się uda!
- Zachowaj równowagę
- Naucz się brać
- Nie stawiaj warunków
- Nie miej wygórowanych oczekiwań
- Nie czepiaj się
- Nie tłum emocji
- Bądź niezależna
- Zadbaj o siebie
Zachowaj równowagę
Pamiętaj o zachowaniu równowagi pomiędzy braniem i dawaniem. Jeśli tylko będziesz od siebie dawać i nadmiernie się poświęcać, z czasem zacznie Ci to przeszkadzać. Pojawi się żal i pretensje do partnera, za to że nic od niego otrzymujesz. Dawaj tyle ile możesz i co najważniejsze, ile chcesz.
Naucz się brać
Czasem mamy problemy z braniem. Nie potrafimy przyjmować miłych słów, komplementów, podarunków, czyjegoś zainteresowania, troski, uczucia. Odrzucamy je, negujemy, okazujemy obojętność, czasem nawet niezadowolenie i niewdzięczność. To może skutecznie zniechęcić drugą stronę i sprawić, że przestanie się starać.
Nie stawiaj warunków
Nie stawiaj warunków partnerowi, nie stosuj szantażu, ani manipulacji. Nie żądaj dowodów miłości, ciągłych deklaracji i nie przyspieszaj na siłę naturalnego ciągu zdarzeń. Pamiętaj, że nie można nikogo zmusić do miłości, bez jego woli.
Nie miej wygórowanych oczekiwań
Zdarza się, że mamy wygórowane oczekiwania wobec drugiej osoby. W naszej głowie powstaje wyidealizowany obraz partnera i oczekujemy, że druga osoba dostosuje się do naszych wymagań. Z tego powodu na siłę zmieniamy i staramy się wychować partnera tak, by pasował do naszych wyobrażeń.
Nie czepiaj się
Nie bądź przesadnie drobiazgowa i przestań czepiać się drobiazgów. Czasem zupełnie niepotrzebnie drobnostki urastają do rangi wielkich problemów. Odpuść sobie sprawy, które nie mają większego znaczenia. Postaraj się oddzielić kwestie ważne od tych nieistotnych.
Nie tłum emocji
Informuj partnera o swoich emocjach, uczuciach, potrzebach i oczekiwaniach wprost. Nie wypieraj i nie tłum, tego co leży Ci na sercu. Jeśli nie powiesz o tym na głos, druga osoba nie domyśli się czego od niej oczekujesz.
Bądź niezależna
Pozwól sobie i partnerowi na odrobinę wolności i niezależności. Realizacja siebie, rozwijanie swoich pasji i zainteresowań, kontakt z innymi ludźmi, pozwala nam skupić się na sobie. To służy związkowi i daje okazję, żeby za sobą zatęsknić.
Zadbaj o siebie
Nawet jeśli jesteś w związku, nie zapominaj o sobie. Zdrowy egoizm to klucz do szczęścia, realizacji swoich potrzeb i pragnień. Dzięki niemu wzrasta nasze poczucie własnej wartości, samoakceptacja i szacunek do siebie. Postaw się czasem na pierwszym miejscu i zadbaj o siebie.
