Psychologowie uważają, że każdy związek przechodzi cztery fazy. Podczas nich miłość się zmienia i ewoluuje, a więź między partnerami staje się coraz silniejsza i głębsza. Poznaj cztery fazy związku. Dowiedz się, w której z nich się znajdujesz!
Jak ewoluuje miłość? Poznaj cztery etapy związku
Każda relacja zmienia się z biegiem czasu. U niektórych par więź pogłębia się i staje się coraz silniejsza, a u innych uczucie się wypala i zanika. Co na to wpływa? Jak uniknąć kryzysu i stworzyć szczęśliwy i długoterminowy związek?
Cztery etapy związku- jak zmieniają się relacje?
Według ekspertów każda relacje przechodzi cztery fazy. Przyjrzyj się im bliżej, dowiedz się, czym charakteryzują i na jakim etapie związku jesteś.
Faza I
Pierwsza faza związku, czyli zakochanie się trwa przez pierwsze miesiące. To stan totalnego zauroczenia nową osobą. Zakochujemy się w niej, nasze hormony szaleją, odczuwamy euforię. Emocje biorą górę nad rozumem. Chcemy, aby ten czas trwał wiecznie.
Faza II
W drugiej fazie uczucia się pogłębiają, a emocje nieco opadają i się stabilizują. To początek związku, gdy partnerzy coraz lepiej się poznają i bardziej rozumieją. Podejmują też pierwsze wspólne decyzje, jak zamieszkanie razem, czy zaręczyny. Zaczynają określać się jako „my” i odczuwać, że są wspólnotą.
Faza III
W fazie trzeciej pojawia się rozczarowanie i pierwsze trudności oraz konflikty. Emocje opadają, przestajemy postrzegać partnera przez różowe okulary i go idealizować. Zaczynamy patrzeć na relację obiektywnie i zauważać coraz więcej rzeczy, które nas denerwują i frustrują. To etap, w którym dochodzi do kryzysu. Wiele par nie jest w stanie przetrwać tej próby i podejmuje decyzję o rozstaniu.
Faza IV
W tej fazie budujemy stabilny związek. Potrafimy się komunikować, rozwiązywać konflikty, dochodzić do kompromisu. Umiemy się do siebie dopasować, ale zachować też część siebie i radzić sobie z dzielącymi nas różnicami. W tej fazie jesteśmy mocno zaangażowani, mamy za sobą zarówno dobre i złe chwile.
Czy istnieje przepis na idealny związek?
Nie istnieje recepta na idealny związek. Aby Wasza relacja była udana i trwała długo, przez cały czas musicie pracować nad związkiem i podtrzymywać uczucia. Zaangażowanie, wytrwałość, troska, dbanie o potrzeby partnera, są niezbędne aby więź się pogłębiała. Wspólne pokonywanie trudności, szukanie rozwiązań i radzenie sobie z pojawiającymi się kryzysami, to klucz do trwałej i stabilnej relacji.
