Motywacja

Cytaty ekspertów, które budują świadomość

Czytałeś kiedyś książkę, ale z całej historii najbardziej utkwił ci w głowie cytat, który idealnie trafia w twoje serce? Każdy nosi w sobie pewne cytaty, którymi kieruje się w życiu lub kojarzą mu się z pewnymi osobami lub miejscami. Poznaj słowa, które były inspiracją także dla tych ekspertów.

Bogucka Sylwia

 „Trzeba jakoś swoje życie przeżyć. Jeżeli chcesz utrzymać się na odpowiednim poziomie, nie masz wyjścia – musisz znaleźć jakiś ciekawy na to sposób. Nie znajdziesz go jednak, jeżeli tylko będziesz siedział na tyłku” – Katharine Hepburn
  „Nigdy nie zapominajcie o tym, by brać z życia jak najwięcej, nie bójcie się ryzykować, płakać ani być szczęśliwymi. Najważniejsze to być w drodze. Każdego dnia robić krok do przodu” – Martyna Wojciechowska
 „Zawsze próbuję robić to, czego nie potrafię, w ten sposób się uczę” – Pablo Picasso

Bonar-Sadulska Agnieszka

Wiersz, który porusza mnie od kilku miesięcy:
„Przez trzydzieści trudnych lat szukałem Drogi,
Poprzez spadające liście i kwiaty,
Ale teraz ujrzałem kwiat brzoskiwini,
I w ogóle nie wątpię” – Zhiqing
Słowa, które przepływają przez mnie od około roku: „Każdy z was jest doskonały taki, jaki jest, i może się nieco poprawić” – Shunryū Suzuki

Cegiełkowska Karalay Karolina

„Jeśli doprowadzisz do porządku własne wnętrze, to, co na zewnątrz, samo się ułoży we właściwy sposób” – Eckhart Tolle
„Każde dziecko jest artystą. Wyzwaniem jest pozostać artystą, kiedy się już dorośnie” – Pablo Picasso

Delbar Joanna

„Bądź w świecie, ale nie we wpływie świata” – Shri Guruji Vivekananda

Dobosz Nisarga

„Bądź szczęśliwy, dziel się z innymi, bądź pełen miłości” – Tony Robbins. Chciałbym, by ta maksyma stała się moim wzorcem komórkowym, niezmienną częścią mojego życia.

Gierczyńska Marta Maja

„Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem” – Carl Gustav Jung.
„Nie możesz być jednocześnie nieszczęśliwy i w pełni obecny w Teraz” – Eckhart Tolle.

Gilgenast Katarzyna

„Myliło mi się to, co czuję, z tym, co myślałam, że czuję. To, co czuję, zastępowałam słowami i zdaniami na temat tego, co myślę. Myliło mi się najprawdopodobniej całe życie” – Małgorzata Halber

Kaczmarek Agata

„Polegaj na sobie, nikogo nie naśladuj. Własny talent możesz dawać w każdej chwili, razem ze skumulowaną siłą pracy całego życia, ale talent zapożyczony będzie zawsze nietrwały i połowiczny… Rób, co tobie przeznaczone, wtedy żadne nadzieje nie będą zbyt wygórowane, a żaden czyn zbyt śmiały” – Ralph Waldo Emerson
„Najlepszą metodą przewidywania przyszłości jest jej tworzenie” – Peter Drucker

Kaźmierczak Izabela

„Odwaga to nie brak lęku, ale działanie mimo niego” – powiedział ktoś mądry i odważny, jak sądzę, gdyż kiedy ktoś czeka, aż przestanie się bać, jedyne, co mu się zmienia, to poziom lęku. Na większy.

Korbel Maga Alicja

„Cokolwiek się pojawia, kochaj to.”

Kubiak Kinga

„Wszechświat udzieli Ci takich lekcji, które będą najbardziej pomocne, byś mógł się stać najwspanialszą wersją samego siebie” – Ralph Smart
„Skup całą uwagę na tu i teraz i powiedz mi, jaki w tej właśnie chwili masz problem” – Eckhart Tolle

Kurdej Monika

„Kobieta płynie, płynie jak strumień, jak rzeka. Spotyka po drodze jakieś tam wiry, czasem tu i tam zakotłuje coś, ale i tak wszystko płynie naprzód, wciąż naprzód. Kobieta tak właśnie widzi życie…” – Czesław Miłosz, „Dolina Issy”
„Nie wiesz, co zrobić? Oddychaj!” – Monika Kurdej

Macyszyn Magdalena i Gajewska Michalina

„Zanim się ożeniłem, miałem przygotowanych sześć różnych teorii na temat wychowywania dzieci. Teraz mam sześcioro dzieci i żadnej teorii” – John Wilmot. Kiedy pracujemy z rodzicami, widzimy że nie ma jednej recepty na wychowywanie dzieci. Najbliższe jest nam podejście pełne szacunku do dziecka – jako istoty posiadającej wszystkie niezbędne cechy do budowania relacji i współdziałania. W Polsce wciąż mamy jednak przekonanie, że dzieci nie potrafią funkcjonować. Family Coaching stawia raczej na pracę z rodzicami, jeśli chodzi o zmianę.

Mazur Dorota

„Odpocznij. Pole, które odpoczęło, daje obfite plony” – Owidiusz
„Albo będziesz bezpieczny, albo żywy” – Osho

Panufnik Ewa

„Stałem się szczęśliwszy, gdy przestałem zajmować się sobą” – Robert Thurman („Inner Revolution”)
„Prawdziwy dialog może się wydarzyć tylko wtedy, gdy zaczynając rozmowę jesteś gotowy na to, by być przez nią odmienionym. Jeśli nie jestem gotowa, by wziąć pod uwagę nowe opcje dla siebie, na jakiej podstawie oczekuję, że druga osoba się zmieni?” – Miki Kashtan („The Little Book of Courageous Living)
„Wrogowie to osoby, których historii nie słyszałeś lub których twarzy nie widziałeś” – Irene Butter
„Chciałbym móc Ci pokazać, gdy jesteś samotny lub w ciemności, olśniewające światło Twojego istnienia” – Hafiz

Ryczek Anna

„Tym, czego człowiek naprawdę potrzebuje, nie jest stan bez napięcia, lecz raczej walka o urzeczywistnienie jakiegoś wartościowego celu” – Viktor Frankl
„Jeśli jesteś panem swojego oddechu, nikt nie ukradnie ci spokoju” – Bernard Fruga

Ryfczyńska Aneta

Cytat pochodzi z mojej książki o autentycznym wyrażaniu siebie pt. „Lulu”: „Pisarzem staje się tak, jak się staje lekarzem, nauczycielem czy baletnicą: najpierw trzeba poczuć w sercu, kim się jest. Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w sercu. Ono wie i czuje, czego ci trzeba. Ono podpowie ci, co sprawia ci największą radość i co chcesz robić ciągle i ciągle”.

Smoczyńska Małgorzata

• Anthony de Mello:

– Dlaczego wszyscy tutaj są tak szczęśliwi, a ja nie?
– Dlatego, że nauczyli się widzieć dobro i piękno wszędzie – odrzekł Mistrz.
– Dlaczego więc ja nie widzę wszędzie dobra i piękna?
– Dlatego, że nie możesz widzieć na zewnątrz siebie tego, czego nie widzisz w sobie”

Szajner Sebastian

„Proszę się odprężyć. To prawdopodobnie najlepsze, co możesz zrobić dla ratowania świata” – Fred Luks
„Żyj tak, aby to, czego się nauczyłeś, zanim pójdzie do piachu, przeszło przez mózgi innych” – Jerzy Vetulani

Szczotka-Sarna Agata

„Nie chodzi o to, żeby być całkiem nieruchomym, ale o to, żeby zauważyć, kiedy coś się rusza” – Eline Snel. Zdanie pochodzi z jednego z ćwiczeń uważności dla… dzieci i jest częścią książki „Uważność i spokój żabki”. Ta wypowiedź to dla mnie kwintesencja świadomego życia – definicja umiejętności dostrzegania własnych emocji, zmian, tego jak świat wpływa na nas, a my na niego.

Szypuła Joanna

„Wczorajsze myślenie określiło dzisiejsze myśli, a dzisiejsze myślenie tworzy myśli jutrzejsze”– Swami Suddhananda Giri. Pracując z własną podświadomością, doświadczam tego, że myśli, które raz się u mnie pojawiły na jakiś temat, na zawsze pozostają w mojej podświadomości, nie da się ich usunąć. To, co mogę zrobić, to wybrać te z nich, dzięki którym lepiej będę służyć sobie i innym, a te ograniczające zamknąć w worku i do nich nie wracać. Mogę też zdecydować, że nie będę działać w świecie na ich podstawie. Mogę wybrać, że swoje działania oprę na tych spośród moich myśli, które wspierają mnie i moje otoczenie.

Turniak Grzegorz

„Kto chce, szuka sposobu, kto nie chce, szuka powodu”
„Szczęście to wewnętrzne poczucie, że świat zmierza w dobrym kierunku”

Tyralik Ewa

„Zdrowa miłość do samego siebie oznacza, że nie czujemy przymusu, aby tłumaczyć się przed sobą lub innymi, dlaczego jedziemy na wakacje, dlaczego śpimy dłużej, dlaczego kupujemy sobie nowe buty, dlaczego rozpieszczamy siebie od czasu do czasu. Czujemy się komfortowo robiąc rzeczy, które dodają wartości i piękna do naszego życia” – Andrew Matthew

Wencel Justyna

„Kiedy życie kobiety popada w zastój lub wypełnia się nudą, to jest to moment, kiedy powinna dojść do głosu jej dzika, zwierzęca strona; to czas, by dusza rozlała się jak rzeka w delcie” – Clarissa Pinkola Estés. To zdanie zgadza się z moją osobistą potrzebą i misją inspirowania kobiet do otwierania się na proces twórczy, dopuszczania do głosu prawdziwej, autentycznej siebie i kontaktowania się ze swoją twórczą mocą.

Zając Anna

„Pokaż, co umiesz, pokaż się światu i pomyśl: ja to się światu udałam!” – Dorota Wellman
 „Swoją własną pełnię możesz odnaleźć dopiero w źródle Twojego pragnienia” – Chameli Ardagh

Załug Patrycja

„To też przeminie” – to powiedzenie, przypisywane średniowiecznym poetom sufickim, jest cennym wsparciem w zachowaniu zdrowego dystansu wobec codziennych wyzwań.

Śliwiński Krzysztof

„Trening dna miednicy to najlepsza inwestycja we własne zdrowie, która gwarantuje zysk przez całe życie” – Benita Cantieni. Efekty pracy z ciałem według jej systemu świadczą o prawdziwości tego stwierdzenia.
„Po dziesięciu sesjach poczujesz różnicę, po dwudziestu sesjach zobaczysz różnicę, po trzydziestu sesjach będziesz mieć całkiem nowe ciało” – Joseph Pilates. Słowa niczym wyzwanie.
+
Udostępnij: