Rozczarowanie towarzyszy w życiu każdego z nas. Jest efektem naszego wyobrażenia na temat danej sytuacji. Można je podzielić na rozczarowanie związane z samym sobą lub rozczarowanie wobec innej osoby. Każdy z tych rodzajów można jednak wykorzystać na własną korzyść. Należy jednak wiedzieć, jak to zrobić.
- Zniszczone oczekiwania
- Nad czym można popracować?
- Wielokrotne rozczarowania
- Pamiętaj o otaczającym cię świecie
- Rozczarowanie jest rozwojem
Zniszczone oczekiwania
Rozczarowanie ma miejsce, kiedy budujemy relację z pewnymi oczekiwaniami lub posiadamy je w stosunku do samego siebie. Kiedy jednak te oczekiwania nie spełniają się, to czujemy się oszukani, zranieni i zdradzeni. Po takiej sytuacji należy jednak się zastanowić – co sprawiło, że tworzę takie oczekiwania? Poznanie źródła pozwoli nam na lepsze zrozumienie samego siebie i poznanie własnych potrzeb.
Nad czym można popracować?
Na rozczarowanie składa się wiele czynników, które są dostarczane do relacji przez obie strony. Dobrze jest zatem zauważyć, jakie elementy naszego życia miały wpływ na to, że ostatecznie odczuwamy rozczarowanie.
Wielokrotne rozczarowania
W sytuacji, kiedy dana osoba kolejny raz doprowadza nas do rozczarowania i bólu, warto zastanowić się, czy przerwa od takiej osoby wpłynie na nas oczyszczająco. Często zdarza się, że odczuwamy ogromne zmęczenie nieustannym naruszaniem naszego zaufania i mimo że o tym nie mówimy, to odbija się to na całej relacji.
Pamiętaj o otaczającym cię świecie
Rozczarowanie jest bolesne i potrzeba czasu, aby zaakceptować swoje emocje i przez nie przetrwać. Nie można jednak całkowicie im się oddawać. Pamiętaj, że dookoła ciebie znajdują się inni ludzie lub przedmioty, które wprowadzają ciepło i dobro do twojego życia. Doceń to i bądź przy nich w trakcie leczenia.
Rozczarowanie jest rozwojem
Po niejednych przemyśleniach na temat tego, dlaczego odczuwamy rozczarowanie, przyszedł moment, aby wnioski zmienić na rozwój. Krok po kroku wprowadzaj zmiany do swojego życia i udoskonalaj swoje emocje i osobowość. Rozwijaj się każdego dnia, aby w przyszłości świadomiej budować relacje z drugą osobą, ale także z samym sobą.
