Zdarza się, że czasem czegoś naprawdę bardzo chcemy, ale nie potrafimy się zmobilizować do działania. Pragniemy czegoś, ale nie wiemy, jak to zdobyć. Podpowiadamy, jak ruszyć z miejsca i zacząć spełniać marzenia.
- Jak ruszyć z miejsca i zacząć spełniać marzenia:
- 1. Zrelaksuj się
- 2. Pomyśl, co chcesz osiągnąć
- 3. Zacznij działać
- 4. Nie rozpraszaj się
- 5. Zastanów się, czy prosić o pomoc
- 6. Ucisz wewnętrznego krytyka
- 7. Nie zrażaj się niepowodzeniami
Jak ruszyć z miejsca i zacząć spełniać marzenia:
1. Zrelaksuj się
Stałe działanie pod presją czasu i otoczenia powoduje tylko stres i zmęczenie. Zanim zaczniesz działać, weź głęboki oddech i oczyść myśli. Przewietrz się, ochłoń, zrelaksuj się i odpręż. W ten sposób będziesz wypoczęty, pełen energii i zapału.
2. Pomyśl, co chcesz osiągnąć
Pomyśl, co chcesz osiągnąć i na czym ci najbardziej zależy. Wyznacz sobie realny cel. Wybierz taki, który będzie konkretny i możliwy do wykonania.
3. Zacznij działać
Ustal plan działania i pamiętaj o wyznaczeniu sobie terminu jego realizacji. Zacznij od małych rzeczy i działaj konsekwentnie i systematycznie. Wtedy szansa, że uda Ci się osiągnąć swoje cele jest znacznie większa.
4. Nie rozpraszaj się
Nie rozpraszaj się i skup się na swoim celu. Nie przechodź od jednego tematu do drugiego, nie zmieniaj zdania i nie przerywaj działania w trakcie, bez wyraźnego powodu.
5. Zastanów się, czy prosić o pomoc
Niektórym pomaga wsparcie i pomoc innych. Wiedza, że mogą na kogoś liczyć i ktoś ich motywuje, bardziej zachęca ich do działania. Jednak część osób, gorzej czuje się z tym, gdy inni zaczynają im doradzać. W ich głowie powstaje blokada, zaczynają się bać, że nie dadzą rady, poniosą porażkę, narażą wstyd. Zastanów się, do jakiego rodzaju osób ty należysz i zdecyduj, czy chcesz prosić o pomoc, czy może wolisz działać w pojedynkę.
6. Ucisz wewnętrznego krytyka
Nie bądź dla siebie zbyt surowy i krytyczny. Jeśli wyznaczysz sobie nierealne zadanie i tak go nie zrealizujesz. Nie rzucaj się na głęboką wodę i nie przesadzaj z ilością nowych wyzwań. Zbyt duża ilość planów sprawi, że i tak będziesz wynajdować mnóstwo powodów, żeby zrezygnować w trakcie.
7. Nie zrażaj się niepowodzeniami
Nie zrażaj się niepowodzeniami. Pamiętaj, że czasem się zdarzają. Nie warto ich rozpamiętywać i się nad nimi nadmiernie skupiać. Nawet, jeśli zdarzy Ci się chwila słabości, nie załamuj się i idź dalej!
dz
