104-letni mędrzec Andriej Woron podzielił się przykazaniami na długie i radosne życie. Ten prostolinijny, pracowity, uczciwy i wesoły mężczyzna uczy, jak to robić. Postępuj zgodnie z tymi radami, a osiągniesz szczęście i satysfakcję z każdego dnia.

Jak żyć w zdrowiu i radości? Poznaj najważniejsze przykazania 104-letniego mędrca:

  1. „Naucz się widzieć wszystko wokół siebie i cieszyć się wszystkim,
  2. Weź za obyczaj, chociażby przez kilka minut, stanie boso na ziemi.
  3. Szukaj możliwości spędzania czasu nad wodą.
  4. Pij czystą wodę, kiedy tylko można, nie czekając na pragnienie. To jest pierwsze lekarstwo.
  5. Codziennie na twoim stole powinny być warzywa.
  6. Mięso, jeśli chcesz, możesz jeść.
  7. Słabe, zmarznięte ciało wzmacniaj ziołami.Nie zapomnij o 
  8. Lepiej po garstce, ale często.
  9. Postjest największą łaską. Nic tak nie wzmacnia i nie odmładza jak post.
  10. Słońcewschodzi i zachodzi – dla ciebie.
  11. Dobrze jest w ciągu dnia zrobić sobie półgodzinną drzemkę, aby krew odświeżyła głowę i twarz
  12. Mniej siedź, ale śpij więcej.
  13. Zdrowy sen ma uzdrawiającą moc
  14. Jeśli jesteś zmęczony i czujesz się słabo, po prostu pozwól organizmowi odpocząć.
  15. Dla ludzi bądź uprzejmy i uważny. Od każdego z nich, nawet pustego, możesz się czegoś nauczyć. Nie rób sobie z ludzi ani wrogów, ani przyjaciół, a potem nie będziesz miał z nimi żadnych kłopotów.
  16. To, co jest ci przeznaczone, zostanie ci dane. Po prostu naucz się pokornie czekać. Nie szukaj na siłę tego, czego nie powinieneś mieć.
  17. Więcej się ruszaj. Kamień, który toczy się, nie rośnie
  18. Nie proś o mało. Proś o dużo. Otrzymasz i tak mniej.
  19. Nie bądź chytry na wszelkie wygody, staraj się, aby samemu być pożytecznym
  20. Pielęgnuj w sobie wewnętrzne poczucie radości i uroku życia.
  21. Znajdź czas na ciszę, spokój, szczerą rozmowę sam na sam ze sobą.
  22. Nie przejmuj się tym, kto i co o tobie myśli i mówi. Sam bądź swoim sędzią czystości i godności.
  23. Nie bądź zły na ludzi. Nie osądzaj ich.
  24. Jeśli twoje serce przepełnia miłość,nie ma w nim miejsca na strach.
  25. Biedny jest nie ten, kto ma mało, a ten, komu ciągle mało.
  26. Nie kłóć się. Każdy ma swoją prawdę i własną krzywdę.
  27. Nie pouczaj ludzi, jak mają żyć, co robić.
  28. Nie próbuj być przykładem dla innych. Poszukaj przykładu w pobliżu.”

 

Źródło: "Duże lata. Dobre lata. Przykazania 104-letniego Andrzeja Woronowa — jak żyć długo w szczęściu i radości". Mirosław Doczyńca

DZ

Udostępnij:


Sklep


Zobacz więcej

subscribe img