ZUS wypłaca 300 zł miesięcznie na rachunki. Kto może skorzystać i jak złożyć wniosek?

Od marca 2025 roku Zakład Ubezpieczeń Społecznych wypłaca co miesiąc świadczenie w wysokości 312,71 zł netto. Jest to tzw. ryczałt energetyczny, który ma na celu wsparcie uprawnionych osób w pokrywaniu kosztów mediów — prądu, gazu i ogrzewania. Aby otrzymać to wsparcie, konieczne jest spełnienie określonych warunków i złożenie odpowiedniego wniosku.

Na czym polega ryczałt energetyczny?

Ryczałt energetyczny to stała, comiesięczna kwota wypłacana osobom posiadającym określony status prawny. W 2025 roku wysokość świadczenia wynosi dokładnie 312,71 zł. W poprzednim roku było to 299,82 zł, co oznacza niewielką podwyżkę o około 13 zł. W ciągu ostatnich pięciu lat ryczałt ten wzrósł z 171,41 zł (w 2020 r.) do obecnego poziomu, co stanowi znaczącą poprawę wartości wsparcia dla uprawnionych.

Zdjęcie ZUS wypłaca 300 zł miesięcznie na rachunki. Kto może skorzystać i jak złożyć wniosek? #1

Świadczenie to trafia zazwyczaj razem z emeryturą lub rentą. Co ważne, ryczałt nie podlega opodatkowaniu, więc kwota wypłacana trafia do beneficjenta w pełnej wysokości. Każdego roku wysokość dodatku ogłaszana jest przez Szefa Urzędu do Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych — do 7. dnia roboczego lutego.

Kto może otrzymać dodatek?

Nie każdy emeryt czy rencista może liczyć na ryczałt energetyczny. Świadczenie przysługuje wyłącznie określonym grupom osób, w tym:

  • Kombatantom oraz osobom represjonowanym, którzy działali na rzecz niepodległości Polski lub doświadczyli represji politycznych.
  • Żołnierzom przymusowo zatrudnianym podczas zastępczej służby wojskowej w kopalniach, kamieniołomach, przy wydobyciu rud uranu oraz w batalionach budowlanych.
  • Wdowie lub wdowcowi po osobach uprawnionych, jeśli sami pobierają emeryturę lub rentę.
  • Wdowie po żołnierzu przymusowo zatrudnianym, jeśli pobiera świadczenie emerytalno-rentowe.

Warto zaznaczyć, że prawo do ryczałtu może przechodzić na najbliższych członków rodziny po śmierci osoby uprawnionej. W praktyce oznacza to, że świadczenie może być dziedziczone — ale tylko przez konkretne, ściśle wskazane osoby.

Jak złożyć wniosek?

Aby otrzymać ryczałt energetyczny, konieczne jest złożenie odpowiedniego wniosku – formularza ZUS-ERK. Można go pobrać ze strony internetowej ZUS lub uzyskać w dowolnej placówce urzędu.

Oprócz samego formularza, konieczne jest dołączenie dokumentów potwierdzających prawo do świadczenia. W zależności od sytuacji będą to:

  • Decyzja Szefa Urzędu ds. Kombatantów i Osób Represjonowanych – potwierdzająca działalność kombatancką lub represje.
  • Zaświadczenie Wojskowej Komendy Uzupełnień – potwierdzające przymusowe zatrudnienie żołnierza.
  • Zaświadczenie odpowiedniego organu wojskowego – dla wdów po przymusowo zatrudnionych żołnierzach.

Po skompletowaniu dokumentów należy złożyć je w ZUS. Wnioski rozpatrywane są na bieżąco, a wypłaty realizowane wraz z kolejną transzą emerytury lub renty.

Czy warto się ubiegać?

Dla wielu osób uprawnionych dodatkowe 300 zł miesięcznie może stanowić realną pomoc w pokryciu coraz wyższych kosztów utrzymania. Z uwagi na to, że świadczenie jest wolne od podatku i nie wymaga spełnienia kryteriów dochodowych, jego uzyskanie jest stosunkowo proste — o ile spełnia się warunki historyczne lub rodzinne.

Warto więc sprawdzić, czy przysługuje nam ryczałt energetyczny lub czy możemy złożyć taki wniosek w imieniu uprawnionego członka rodziny.

Źródło zdjęcia: Canva

Udostępnij: