Już 26 października 2025 roku, czyli w ostatni weekend października, Polacy przestawią zegarki z godziny 3:00 na 2:00, przechodząc tym samym na czas zimowy. Choć temat budzi wiele emocji, sezonowa zmiana czasu nadal obowiązuje – mimo trwającej od lat debaty w Unii Europejskiej. Co ciekawe, w tym roku cofniemy zegarki wcześniej niż w poprzednich latach.
- Kiedy dokładnie zmieniamy czas w 2025 roku?
- Ile potrwa czas zimowy?
- Zdrowie a zmiana czasu – kontrowersje nie ustają
- Czy to ostatnia zmiana czasu? Unia Europejska znów wraca do tematu
Kiedy dokładnie zmieniamy czas w 2025 roku?
W 2025 roku czas zimowy zacznie obowiązywać w nocy z soboty 25 października na niedzielę 26 października. O godzinie 3:00 w nocy wskazówki zegarów zostaną przesunięte o godzinę wstecz, co oznacza, że zyskamy dodatkową godzinę snu.
Choć termin zawsze wypada w ostatni weekend października, data ta jest ruchoma – dlatego w 2025 roku zmiana nastąpi wcześniej niż w poprzednich latach:
- 2024 – 27 października
- 2023 – 29 października
- 2022 – 30 października
- 2021 – 31 października
W 2025 roku przesunięcie zegarków nastąpi nawet 5 dni wcześniej niż cztery lata wcześniej!
Ile potrwa czas zimowy?
Czas zimowy obowiązuje przez całą zimę aż do marca. W 2026 roku ponownie przestawimy zegarki – tym razem na czas letni, co tradycyjnie ma miejsce w ostatni weekend marca.
Zdrowie a zmiana czasu – kontrowersje nie ustają
Choć dla wielu to tylko formalność, naukowcy od lat biją na alarm. Badania Uniwersytetu Stanforda pokazują, że stałe pozostanie przy czasie zimowym mogłoby ograniczyć liczbę:
- udarów mózgu
- przypadków otyłości
- problemów z sercem i metabolizmem
Z kolei czas letni również miałby pozytywny wpływ na zdrowie, ale nieco mniejszy niż czas zimowy. Problemem jest zaburzenie rytmu dobowego, które pojawia się po każdej sezonowej zmianie.
Czy to ostatnia zmiana czasu? Unia Europejska znów wraca do tematu
W czerwcu 2025 roku Komisja Europejska zapowiedziała, że planuje nową propozycję dotyczącą zniesienia sezonowej zmiany czasu. To już kolejna próba zakończenia tej praktyki – pierwsza propozycja pojawiła się w 2018 roku, jednak nie przyniosła rozstrzygnięcia.
Dlaczego? Państwa członkowskie nie mogły dojść do porozumienia:
- kraje południowe i zachodnie wolą czas letni,
- północne i wschodnie preferują czas zimowy.
ZOBACZ TAKŻE: Znamy datę ostatniego przestawienia zegarków!
Co ważne, 84% Europejczyków (wg konsultacji z 2018 roku) opowiada się za rezygnacją z przestawiania zegarków, a 74% Polaków chciałoby pozostać przy czasie letnim (badania CBOS z 2019 roku).
Żródło zdjęć: Canva
