Jak radzić sobie z depresją poporodową? Porady dla młodych matek

o narodzinach dziecka wiele kobiet doświadcza emocjonalnych wyzwań, takich jak uczucie przygnębienia, brak energii i trudności w nawiązywaniu więzi z noworodkiem. Jak przezwyciężyć depresję poporodową i odzyskać równowagę emocjonalną?