Zdrowie

To ma wpływ na naszą psychikę! Warto o tym wiedzieć!

Wiele rzeczy, które nas otaczają mogą mieć wpływ na naszą psychikę. Niektóre rzeczy wywierają pozytywny wpływ, inne zaś przynoszą negatywne skutki. Tak, też dzieje się w przypadku zjawisk atmosferycznych.

Silny wiatr, zwłaszcza ten fenowy, może negatywnie wpływać na nasze samopoczucie. Może spowodować uczucie niepokoju, agresję, a nawet myśli samobójcze. Dodatkowo może wywołać ból głowy, utrudniać skupienie się i zwiększać drażliwość.

Czy działanie wiatru ma wpływ na nasz organizm?

Silny wiatr ma różnorodny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Może nas pobudzać, ale też powodować stres i rozdrażnienie. Może działać wieloaspektowo na zmysły, skórę czy stan naszej psychiki. Jego działanie zależne jest również od pór roku. Objawy takiego oddziaływania to:

  • podrażnione oczy

  • problemy z koncentracją i uwagą

  • problemy ze snem

  • wzmożone uczucie gorąca

  • może prowadzić do wychłodzenia organizmu

  • wysusza skórę i błony śluzowe

  • podrażnienie i zaczerwienienie skóry.

Jaki jest wpływ wiatru na psychikę?

Badania naukowe potwierdzają wpływ tego zjawiska na naszą psychikę. Chodzi tu zwłaszcza o wiatr halny. Ten rodzaj występuje głównie w chłodnych miesiącach. W trakcie występowania halnego bardzo wiele osób ma pogorszone samopoczucie.

Wielu ludzi doświadcza różnych reakcji podczas występowania silnych wiatrów, takich jak:

  • wzrost przypadków depresji

  • zwiększenie agresji

  • możliwość wystąpienia przemocy domowej

  • uczucie pobudzenia

  • uczucie euforii.

Halny jest uważany za niekorzystny głównie ze względu na silny, porywisty wiatr, ale także ze względu na nagłe zmiany temperatury i wilgotności powietrza. Pod wpływem halnego atmosfera przechodzi z zimnej i wilgotnej w ciepłą i suchą.

Podobne reakcje wywołują też inne wiatry, jak na przykład sirocco, suchy i gorący wiatr wiejący znad Sahary w basenie Morza Śródziemnego. Dłuższe przebywanie w miejscu występowania silnego wiatru zwiększa nasze narażenie na jego negatywne działanie.

Czy tylko to jest powodem takich dolegliwości?

Pogoda ma wpływ na nas w różnorodny sposób, ale nie tylko wiatr jest odpowiedzialny za nasze samopoczucie. Nasilenie tego czynnika pogodowego wynika z różnic ciśnienia atmosferycznego i może osłabiać nasze ciało, zwłaszcza jeśli jesteśmy wrażliwi lub starsi.

Pomimo tego, nie możemy winić tylko aury za nasze problemy zdrowotne. Nasze codzienne nawyki, takie jak brak snu, niezdrowa dieta czy używki, także mają wpływ na nasze samopoczucie.

Zmiany atmosferyczne a zdrowie

Silne chłodne fronty powodują nagłe ochłodzenie, zwiększając wilgotność i ciśnienie powietrza. To może prowadzić do deszczu i burz. Dla osób z problemami sercowymi jest to szczególnie niebezpieczne, ponieważ może zwiększyć lepkość krwi i obciążyć serce. Pogoda może pogorszyć istniejące problemy zdrowotne, ale nie jest bezpośrednią przyczyną chorób.

Wiatr: pory roku

Silny wiatr może wpływać na naszą codzienną aktywność, niezależnie od pory roku. W lecie może pomóc ochłodzić nas w gorące dni, ale także zwiększyć ryzyko oparzeń słonecznych, gdy zapomnimy o ochronie przed słońcem.

Wiosną i jesienią, gdy wieje, łatwiej jest się przeziębić ze względu na nagłe zmiany temperatury.

Zimą może powodować zamieci śnieżne, ograniczając widoczność i utrudniając poruszanie się. Jednocześnie może rozpraszać zanieczyszczenia powietrza, co jest dobre dla osób z problemami oddechowymi.

Jak się chronić przed wiatrem?

Możemy zabezpieczyć się przed silnym wiatrem w prosty sposób. Najlepiej jest zostać w domu, ale to nie takie proste. Jeśli musimy wyjść, warto:

  • ubrać się ciepło i nosić dodatkową odzież na wypadek nasilenia się wiatru

  • dobrze jest używać kremów ochronnych na twarz i dłonie

  • unikać miejsc, gdzie wiatr działa najbardziej, na przykład między budynkami

  • poprosić o pracę zdalną lub przełożyć ważne spotkania.

Kiedy pogoda jest niestabilna, dbajmy o swoje zdrowie poprzez odpowiedni sen, aktywność fizyczną i zdrową dietę. Silne ciało jest bardziej odporne na złe warunki atmosferyczne.

Inne niekorzystne sytuacje meteorologiczne

Inną niekorzystną sytuacją meteorologiczną, która może mieć wpływ na pogorszenie naszego samopoczucia jest brak światła słonecznego. Kiedy przez długi czas nie ma słońca i niebo jest cały czas zachmurzone, może to sprawić, że ludzie czują się smutni i przygnębieni. Osoby z depresją są szczególnie podatne na ten wpływ braku światła słonecznego.

Zmiany atmosferyczne mają wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Warto o tym pamiętać i dostosować swoje nawyki do zmieniających się warunków pogodowych.

Udostępnij: