Rozstanie wywołuje wiele emocji, mimo że w relacji uczucia wygasły. Masz wrażenie, że wszystko jest skończone i możesz ruszyć naprzód, ale w snach ciągle pojawia się twarz osoby, z którą dzieliło się życie. Może to męczyć i wprowadzać w kiepski nastrój – w końcu wszystko jest skończone, a więc chcesz zapomnieć.
Sny po rozstaniu
Marzenia senne są efektem naszej podświadomości. Myśli, które kłębimy w sobie, wypływają na wierzch i ukazują nam się w postaci snów. Jest to nic innego jak nasze emocje i odczucia w stosunku do przeszłości. Takie sny posiadają również znaczenie, na które warto zwrócić uwagę i wykorzystać na swoją korzyść. Jak to zrobić?
Przeanalizuj emocje
W trakcie snu odczuwamy wiele emocji, które nawiązują do naszego byłego partnera. Być może jest to radość albo rozpacz i smutek. Każda z tych emocji należy do ciebie. Fakt, że odczuwasz to w trakcie snu, oznacza, że nie pozwalasz sobie na to podczas dnia. Nie bój się ich pozbyć. Przeanalizuj każdą z emocji, którą czujesz w konkretnej sytuacji podczas snu i potraktuj to, jako etap kuracji. Oczyścisz się z nazbieranych emocji, a twoje myśli przestaną cię nachodzić.
Sen nie jest faktem
Sen nad ranem pozostawia po sobie niekomfortowe uczucie, które sprawia, że zaczynamy wspominać przeszłość i związek. Przez to też zaczynamy zastanawiać się, czy decyzja o rozstaniu była prawidłowa. A może zbyt pochopnie zdecydowaliśmy się na taki krok? W naszej głowie pojawiają się myśli, które jedynie odwracają naszą uwagę. Pamiętaj, że marzenia senne nie przedstawiają faktów z przeszłości, a są jedynie odbiciem naszych emocji w stosunku do siebie i byłego partnera. Pozwala to jednak dostrzec pewne szczegóły, których wcześniej nie zauważaliśmy.
Skup się na sobie
Jak już zostało wcześniej wspomniane, sen ma na celu pomóc ci uporać się z nazbieranymi emocjami. Jest to zatem czas, aby po przeanalizowaniu ich skupić się na sobie i na swoim rozwoju. Wykorzystaj tę energię na rzeczywistość. Pozbycie się napięcia i podświadomych myśli pozwoli ci się lepiej skoncentrować na swojej przyszłości. W tym momencie ważne jest, aby zadbać o miłość do siebie i rozwijać skrzydła.
Sny po rozstaniu są przede wszystkim odzwierciedleniem naszych emocji, z którymi świadomie nie potrafimy się uporać. Oznaczają nasze myśli i uczucia, od których ciągła ucieczka nie ma sensu. Oczyść się z nich, a zobaczysz, że wiele się zmieni.
