Nie każda relacja jest oparta na miłości, mimo że może to tak wyglądać. Emocjonalne uzależnienie ujawnia się poprzez bardzo podobne sygnały i często można pomylić to z uczuciem, którym jest miłość. Jeśli posiadasz pewne wątpliwości co do swoich emocji lub z ciekawości chcesz wiedzieć, co tak naprawdę kryje się w twoim sercu, to odpowiedz na kilka pytań, które mogą pomóc ci poznać prawdę.
- Uwaga
- Czy twoje bezpieczeństwo, szczęście i poczucie wartości jest zależne od partnera?
- Czy dopisujesz pozytywne cechy swojemu partnerowi?
- Czy zaczynasz się stresować, kiedy nie masz kontaktu z partnerem?
- Czy widzisz się bez swojego partnera, czy odczuwasz głęboki strach na samą myśl o rozstaniu?
- Czy usiłujesz mieć kontrolę nad relacją i zdarza ci się okazać zaborczość?
Uwaga
Bardzo ważne jest, aby na wszystkie pytania odpowiedzieć prostymi słowami: TAK lub NIE. Nie zastanawiaj się długo nad odpowiedzią i nie analizuj waszego życia, aby następnie podjąć decyzję o tym, co czujesz. Zapisz na kartce takie odpowiedzi, które od razu przyjdą na myśl.
Czy twoje bezpieczeństwo, szczęście i poczucie wartości jest zależne od partnera?
Emocjonalne uzależnienie sprawia, że przestajemy wierzyć w samowystarczalność. Nasze szczęście, bezpieczeństwo oraz poczucie własnej wartości zaczyna leżeć w rękach partnera, kiedy w rzeczywistości to my powinnyśmy stać przy sterach tego, jak się czujemy.
Czy dopisujesz pozytywne cechy swojemu partnerowi?
Osoby emocjonalnie uzależnione mają w zwyczaju wymyślać i przypisywać swojemu partnerowi pozytywne cechy, aby łatwiej im było znieść sytuację. Przymykają oko na to, kim tak naprawdę ta osoba jest i skupiają się na tym, jak są przez partnera traktowane.
Czy zaczynasz się stresować, kiedy nie masz kontaktu z partnerem?
Emocjonalne uzależnienie działa w taki sam sposób jak inne rodzaje uzależnień. Osoby te potrzebują kontaktu ze swoim partnerem, a kiedy zaczyna tego brakować, to odczuwają głęboki niepokój i stres.
Czy widzisz się bez swojego partnera, czy odczuwasz głęboki strach na samą myśl o rozstaniu?
Los potrafi przynieść różne sytuacje. Osoba, która jest szczerze zakochana, będzie odczuwała lekki ścisk w żołądku, kiedy pomyśli o rozstaniu. W końcu kocha daną osobę i nie chce, aby ich związek dobiegł końca. Mimo wszystko zdaje sobie sprawę z tego, że czasami tak być musi i widzi siebie dającą radę, pomimo bólu w sercu. Osoby emocjonalnie uzależnione na samą myśl będą odczuwały głęboki strach, a nawet paraliż.
Czy usiłujesz mieć kontrolę nad relacją i zdarza ci się okazać zaborczość?
Osoby emocjonalnie uzależnione będą bały się utraty swojego partnera, a więc bardzo często starają się mieć kontrolę nad tym, co ich partner robi i czy spełnia ich oczekiwania. W innym przypadku stają się ludźmi zaborczymi i zazdrosnymi.
Emocjonalne uzależnienie nie sprawia jedynie, że dana osoba może stać się ofiarą, ale również może być bardzo toksyczna. Jeśli zatem większość twoich odpowiedzi brzmi "tak", to warto głębiej zastanowić się nad daną relacją.
