Wiele par żyje w związkach na odległość. Takie relacje są powszechne, jednak uczucie, które łączy ludzi nie zawsze jest w stanie wygrać z dzielącymi ich kilometrami. Dowiedz się, jak utrzymać związek na odległość i jak dbać o taką relację.
Związek na odległość
Związki na odległość są obecnie coraz bardziej popularne. Wiele par na co dzień żyje z dala od siebie. Może wynikać to z pracy i zobowiązań zawodowych, sytuacji życiowej, mieszkaniowej lub świadomego wyboru. Niestety pozostawanie w relacji na odległość może być sporym wyzwaniem. Nie zawsze uczucie jest w stanie wygrać z kilometrami, które dzielą partnerów.
Jak utrzymać związek na odległość?
1. Codzienny kontakt
Związek na odległość nie pozwala na nieustanne spędzanie czasu razem. Jednak dzisiejsza technologia pozwoli wam utrzymać codzienny kontakt. Zadbajcie o to, by każdego dnia ze sobą rozmawiać.
2. Rozmowy o wszystkim
Wasze codziennie rozmowy wcale nie muszą być długie i zawsze dotyczyć ważnych, głębokich tematów. Bądźcie ze sobą w regularnym kontakcie, tak by zawsze wiedzieć co słychać u partnera.
3. Kilka minut dziennie
Zarezerwujcie kilka minut w ciągu dnia na kontakt ze sobą. Nawet jeśli macie napięty grafik i czas Was goni, na pewno znajdziecie na to chwilę. To miły przerywnik od codziennych obowiązków, więc kontaktujcie się ze sobą jak najczęściej.
4. Nie tylko rozmowy przez telefon
Jeśli nie macie możliwości rozmawiać ze sobą codziennie przez telefon, to wysyłajcie do siebie smsy i maile. Możecie wymieniać się też zdjęciami i nagraniami video.
5. Włącz kamerę
Jak najczęściej rozmawiajcie ze sobą z użyciem kamery. Jeśli będziecie się widzieć, pozwoli wam poczuć, że jesteście bliżej siebie.
6. Miejcie do siebie zaufanie
Związek na odległość wymaga od obojga partnerów tego, by sobie zaufali. To kluczowe, by ta relacja miała szansę przetrwać.
7. Opanuj negatywne emocje
Gdy nie mamy możliwości widzieć się codziennie, a kontakt z druga osobą jest utrudniony, nasza wyobraźnia może podsuwać różne scenariusze. Nie wpadajcie w pułapkę domysłów i oskarżeń, postarajcie się opanować zazdrość i negatywne emocje.
8. Szczypta wolności
Nie kontroluj przesadnie partnera. Sprawdzanie co chwilę co robi, z kim się kontaktuje i jak spędza czas, osaczanie go, zasypywanie pytaniami i oskarżeniami, na pewno zepsuje waszą relację. Nie popadaj w paranoję i nie doszukuj się sygnałów świadczących o zdradzie. Pozwól drugiej osobie na nieco wolności i niezależności.
9. Zróbcie coś razem
Pomimo, że na co dzień żyjecie osobno, wciąż możecie robić razem wiele rzeczy. Jak? Wystarczy, że polaczycie się przez telefon i wspólnie przygotujecie posiłek lub obejrzycie ulubiony serial. Robienie wspólnych rzeczy was do siebie zbliży.
10. Zadbaj o czułość
Okazujcie sobie czułość poprzez wysyłanie romantycznych wiadomości lub miłosnych wyznań. To poprawi drugiej osobie humor i utrzyma ją w dobrym nastroju. Mimo, że na co dzień nie jesteście blisko, zadbajcie o tę sferę w waszej relacji.
11. Zadbaj o sferę seksualna
Choć na co dzień jesteście pozbawieni możliwości pieszczot i stosunków seksualnych, zadbajcie o budowanie bliskości i intymności. Wymieniajcie pikantne wiadomości, wieczorami możecie prowadzić erotyczne rozmowy. To podniesie temperaturę w waszym związku.
12. Zadbaj o siebie
Bycie w związku na odległość sprawia, że mamy więcej czasu dla siebie. Poświęć go na realizację własnych pasji i zainteresowań. Zadbaj o swój rozwój. Kurs językowy, studia podyplomowe, siłownia lub basen? Spędzaj czas aktywnie, nie zamykaj się w czterech ścianach.
13. Unikaj konfliktów
Jeśli mamy zły dzień, zdenerwował nas szef lub dzieci były wyjątkowo niegrzeczne, gromadzi się w nas dużo negatywnych emocji. Często przelewamy je na partnera i wtedy już tylko krok do wybuchu awantury. Postaraj się nie przerzucać takich spraw na partnera. Pary w związkach na odległość, źle radzą sobie z takimi konfliktami. Nie mają możliwości, żeby się pogodzić, przytulić i pocieszyć od razu po kłótni.
14. Odwiedzajcie się
Jak najczęściej się odwiedzajcie i spotykajcie. Czasem postarajcie się wpaść do partnera z niezapowiedzianą wizytą i zrobić mu niespodziankę. Postarajcie, by wspólnie spędzany czas był wyjątkowy. To pomoże przetrwać rozłąkę i da Wam siłę na kolejne miesiące.
dm.
