Poznaj główne grzechy popełniane przez partnerów w związku, które mogą doprowadzić do kryzysu i rozpadu relacji. Dowiedz się, jak pokonać te problemy i sprawić, by Twoja relacja była szczęśliwa i udana!
1. Brak komunikacji
Niemal każda osoba pozostająca w związku może z czystym sumieniem potwierdzić, że komunikacja jest podstawą udanej relacji. Jej brak, zamiatanie problemów pod dywan, milczenie, czy obrażanie się to najszybszy sposób do pojawienia się kryzysu.
Jak to naprawić?
Starajcie się rozmawiać ze sobą każdego dnia. Opowiadajcie sobie o tym, jak wam minął dzień i co się u was zdarzyło. Jeśli nie widzicie się twarzą w twarz, pozostawajcie w kontakcie telefonicznym. To bardzo ważne, żeby być na bieżąco ze sprawami partnera.
Mów otwarcie i wprost o tym, co leży Ci na sercu, nie oczekuj, że partner odgadnie Twoje myśli i niewypowiedziane intencje. Stosuj jasne i proste komunikaty, mów spokojnie i na temat. Jeśli masz zły dzień i negatywne emocje biorą górę, ochłoń i postaraj się uspokoić. Poinformuj o tym partnera, to ważne, by wiedział co się dzieje.
2. Częste kłótnie
Kłótnie w związkach mogą wybuchać z wielu różnych powodów. Ich lista jest naprawdę długa: praca, pieniądze, obowiązki domowe, rodzicielstwo, czy seks, mogą wywoływać wiele napięć między partnerami. Gdy sporom towarzyszy krytykowanie, poniżanie, przekleństwa, groźby, krzyki to bardzo zły znak! Powtarzająca się w kłótniach agresja i przemoc w łatwy sposób mogą zniszczyć relacje.
Jak to naprawić?
Kłótnie i spory są nieuniknione, jednak najważniejsze jest to, żebyśmy nauczyli się dochodzić do porozumienia i rozwiązywać problemy we właściwy sposób. Warto nauczyć się w otwarty i bezpośredni sposób wyrażać swoje emocje, uczucia i potrzeby. Należy unikać zrzucania winy, oceniania, porównywania i wypominania dawnych krzywd.
3. Brak równowagi
W wielu związkach występuje brak równowagi między partnerami. Może to dotyczyć wielu kwestii: uczuć, zaangażowania, zainteresowania, uwagi, podziału obowiązków domowych, opieki nad dziećmi, czy spraw finansowych. Wszystko to może prowadzić do pojawienia się poważnych problemów w relacji.
Jak to naprawić?
W takiej sytuacji warto szczerze i otwarcie porozmawiać, a także poruszyć wszystkie sporne kwestie. Ustalcie wspólnie sprawiedliwy podział obowiązków domowych, finanse oraz omówcie sprawy uczuciowe i emocjonalne. Tylko w ten sposób dojdziecie do porozumienia i będziecie czuć, że jesteście równi sobie i macie w związku takie sama prawa i obowiązki.
DZ
