Każdy związek ma wzloty i upadki. Jednak, gdy zaczynają w nim przeważać trudne chwile i negatywne uczucia, relacja może tego nie wytrzymać. Sprawdź, skąd się bierze rozczarowanie związkiem i jak je powstrzymać.
- Jak rozpoznać rozczarowanie związkiem?
- Skąd się bierze rozczarowanie związkiem?
- Jak poradzić sobie z rozczarowaniem w relacji?
Rozczarowanie w związku- co robić gdy się pojawi i jak uratować relacje?
Jak rozpoznać rozczarowanie związkiem?
Rozczarowanie pojawia się, gdy partner zaczyna nas drażnić i irytować. Tak naprawdę trudno określić, czym to jest spowodowane. Nie mamy do niego cierpliwości, brakuje nam ochoty na rozmowy i szukanie porozumienia. Oddalamy się od siebie, pojawia się obojętność i chłód. Z trudem przychodzi nam przebywanie z partnerem. Mamy wrażenie, że się zmienił i nie jest już taki jak kiedyś. Czujemy, że to co nas kiedyś łączyło znikło.
Skąd się bierze rozczarowanie związkiem?
Przyczyny rozczarowania są inne na różnych etapach relacji.
Początkowo rozczarowanie może wynikać z tego, że mija pierwsza fala zauroczenia i fascynacji, a my zaczynamy zauważać, jaki naprawdę jest nasz partner. Różowe okulary spadają, przestajemy go idealizować i widzimy w nim coraz więcej wad i niedoskonałości. Coraz bardziej nam przeszkadzają i sprawiają, że się od niego odsuwamy.
Po pewnym czasie rozczarowanie pojawia się w związku z codziennym życiem, obowiązkami i rutyną. Partner może nie zdawać egzaminu w wielu ważnych dla nas kwestiach. Nie możemy na niego liczyć, nie mamy w nim wystarczającego wsparcia, zawiódł nas lub rozczarował. To wszystko sprawia, że negatywne uczucia narastają. Ostatecznie czujemy, że coś się między nami wypaliło. Widzimy, że koniec jest bliski, więc zaczynamy się na to szykować.
Jak poradzić sobie z rozczarowaniem w relacji?
Gdy w naszej relacji pojawia się rozczarowanie, warto zacząć od rozmowy. Tylko szczere i otwarte wyjaśnienie sobie wszystkiego, może pomóc. Oboje powinniśmy mówić o swoich uczuciach, emocjach, pragnieniach i potrzebach. Ważne, żeby partner wiedział, co się z nami dzieje i co jest nie tak.
Tylko gdy rozpoczniemy dialog i zaczniemy pracować nad związkiem, możemy uratować relację. Ważne jest to, żeby obie strony to zrozumiały i się zaangażowały.
DZ
