Przedstawiamy zasadę „5C”, która pomoże odmienić Twoją relację na lepsze! Dzięki niej stworzysz udany i pełen satysfakcji związek, a żaden kryzys nie będzie Ci straszny.
Przepis na udany i szczęśliwy związek
Terapeuta par David Schroeder, na łamach portalu yourtango.com podzielił się opracowaną przez siebie zasadą „5C”. Według niego to sposób na trwały i udany związek, który pomoże nawet parom przechodzącym poważny kryzys. Dowiedz się, na czym to polega!
Zasada „5C” odmieni Twoją relację na lepszą!
Zadbaj o to, żeby w Twoim związku znalazły się następujące elementy, tworzące zasadę „5C”:
Chemistry, czyli chemia
Ten czynnik rozumiany jest jako naturalne przyciąganie, pociąg seksualny i chemia. To też nadawanie na tych samych falach i rozumienie się bez słów. Chęć bycia ze sobą i spędzania jak największej ilości czasu razem. To uważanie drugiej osoby nie tylko za kochanka, ale przede wszystkim przyjaciela.
Common goals, czyli wspólne cele
To myślenie o przyszłości i tworzenie wspólnych planów. To marzenia i cele, które wyznaczają kierunek życiu we dwoje i nadają mu wartości. Całkowite wsparcie siebie nawzajem oraz realizowanie wspólnych wizji. Ale to również pełna akceptacja dla indywidualnych potrzeb obojga partnerów.
Commitment, czyli zaangażowanie
To nieustanna praca nie tylko nad relacją, ale także nad samym sobą. To bycie drużyną i granie do jednej bramki. Stanie obok siebie ramię w ramię, zarówno w dobrych, jak i złych chwilach. To wzajemne wsparcie, pomoc i trwanie przy sobie, nawet gdy wszystko wokół się wali.
Communication, czyli komunikacja
Komunikacja to jeden z najważniejszych elementów udanej relacji. Bez niej nie da się stworzyć szczęśliwego związku. To mówienie sobie o wszystkim, wyrażanie swoich myśli, emocji i uczuć. To nie tylko rozmowa, ale też uważne i empatyczne słuchanie drugiej osoby.
Consensus, czyli zgoda
Zgoda w związku wynika z odpowiedniej współpracy i obustronnego zaangażowania partnerów. To rozwiązywanie problemów na bieżąco, szukanie kompromisów i poszanowanie odmiennych punktów widzenia.
DZ
