Orgazm to intensywne doznanie fizyczne, któremu towarzyszy uczucie rozkoszy i spełnienia. Ta przyjemność jest wyjątkowa, ale krótkotrwała i często trudna do osiągnięcia. Co zrobić, by trwała bez końca? Orgazm rozszerzony może w tym pomóc! Dowiedz się więcej na ten temat.
- Międzynarodowy Dzień Kobiecego Orgazmu
- Orgazm rozszerzony, czyli rozkosz, która nie ma końca
- Na czym polega orgazm rozszerzony?
- Jogging czy maraton?
- Jak się do tego przygotować?
Międzynarodowy Dzień Kobiecego Orgazmu
8 sierpnia obchodzimy wyjątkowe święto- Międzynarodowy Dzień Kobiecego Orgazmu! Z tej okazji warto dowiedzieć się więcej o tej niezwykłej przyjemności!
Choć to intensywne doznanie, któremu towarzyszy uczucie rozkoszy, niestety trwa bardzo krótko… Kobiecy orgazm trwa zazwyczaj około 20 sekund, a męski tylko 10 sekund. A co gdyby tak można byłoby go przedłużyć?
Orgazm rozszerzony, czyli rozkosz, która nie ma końca
Doktor Emily Nagoski, seksuolożka, psycholożka i terapeutka, autorka książki „Ona ma siłę”, uważa że każdy z nas jest w stanie doświadczyć rozkoszy która trwa i trwa. Taka rozkosz bez końca obejmuje całe ciało- ma nie tylko wymiar fizyczny, ale i duchowy. Sekretem tej niesamowitej przyjemności jest orgazm rozszerzony.
Na czym polega orgazm rozszerzony?
Orgazm rozszerzony różni się od klasycznie rozumianego orgazmu. Zamiast gwałtownie uwolnionej dawki przyjemności, ten typ rozkoszy powoli rozlewa się po całym ciele. Podczas orgazmu rozszerzonego, pozwalamy energii krążyć w swoim ciele, zamiast ją z niego uwalniać.
Taki rodzaj rozkoszy jest możliwy w duchowych praktykach, np. seksie tantrycznym. Podczas seksu tantrycznego kochankowie zespalają się w jedno, nie tylko w kontekście fizycznym, ale przede wszystkim duchowym. Takie zbliżenie polega na wymianie energii męskiej i żeńskiej i jest nieziemskim przeżyciem.
Jogging czy maraton?
Doktor Emily Nagoski „zwyczajny” seks porównuje do joggingu, natomiast ten związany z orgazmem rozszerzonym do maratonu. Przekonuje, że nie każdy musi brać w nim udział i go ukończyć, to nie sprawi, że jego życie seksualne będzie uboższe. Orgazm rozszerzony warto potraktować jako dodatkowe urozmaicenie, do którego trzeba się odpowiednio przygotować.
Jak się do tego przygotować?
- Orgazm rodzi się w umyśle. Czasem na przeszkodzie do jego osiągnięcia stają nasze zahamowania, uczucie wstydu, strach przed oceną, czy porażką.
- Według psycholożki kluczem do jego przeżycia jest otwarta komunikacja obojga partnerów, mówienie o swoich potrzebach, akceptacja i wzajemna troska.
- Aby móc osiągnąć ten rodzaj orgazmu, warto zacząć od medytacji i praktyk oddechowych, które ułatwią przeniesienie się do stanu tu i teraz.
- Najważniejszy jest czas, co najmniej dwie godziny oraz odpowiednie miejsce, którego nic ani nikt nie zakłóci.
- Wyjątkowa oprawa i atmosfera, zbudowanie nastroju pozwoli w pełni skupić się odczuwaniu przyjemności.
- W orgazmie rozszerzonym chodzi o odwlekanie przyjemności, im później ona nastąpi, tym będzie intensywniejsza.
