Ludzie szukają sposobów, aby poradzić sobie z negatywnym otoczeniem, problemami oraz różnymi psychicznymi barierami. Michail Litvak jest znanym psychoterapeutą, który w swojej książce opisuje reguły, które towarzyszą w życiu szczęśliwego i spełnionego człowieka, który prowadzi życie w harmonii.
Szczęście jest produktem dobrze zorganizowanego życia
W takim życiu robimy rzeczy, które chcemy, spełniamy cele i wyznaczone sobie plany. To dopiero sprawia, że czujemy się szczęśliwi. Nie da się osiągnąć samego szczęścia bez robienia niczego. Trzeba wykonać pewne rzeczy, które te szczęście nam dadzą.
Jeśli chcesz coś komuś udowodnić, to istniejesz dla tej osoby. Jeśli istniejesz dla siebie, to nie musisz nikomu nic udowadniać.
Żyjesz swoim życiem i żyjesz dla siebie. Spełniaj plany, które będą w zgodzie z Tobą. Upewnij się, że robisz, bo sam/a tego chcesz. Zastanów się, czy udowadnianie komuś swoich racji ma jakiś sens? W rzeczywistości w ogóle tego nie potrzebujesz.
Nie goń za szczęściem, a znajdziesz szczęśliwe miejsce. Mogę Ci powiedzieć, gdzie jest te szczęśliwe miejsce – w Tobie. Droga do szczęścia jest maksymalnym rozwojem wszystkich Twoich zdolności.
Szukanie szczęścia za wszelką cenę w niczym nie pomoże. Najpierw trzeba żyć w zgodzie z samym sobą. Nasze serce jest źródłem szczęścia.
Chcesz wiedzieć kto jest Twoim największym wrogiem? Spójrz w lustro.
My sami jesteśmy swoim wrogiem. Nie da się pokonać ciężkich sytuacji bez łamania barier, które ograniczają nas i nie pozwalają się rozwijać.
Rób to, co chcesz robić i nie proś o pozwolenie. Nigdy go nie dostaniesz.
Rób to, co kochasz, co chcesz robić i co sprawia Ci szczęście. Prawda jest taka, że nie każdemu do końca będzie odpowiadać to, co robimy, ale ważne jest, żebyś to Ty czuł się z tym dobrze.
Oznaki dojrzałości emocjonalnej są zdolnością do kochania i zdolnością do zniesienia samotności. Robimy najlepsze rzeczy, kiedy jesteśmy sami.
Ludzie niedojrzali emocjonalnie szukają grupy osób, przy których poczują się lepiej. Osoba, która jest dojrzała, wykorzystuje czas w samotności na rozwijanie samego siebie.
Nie znam drogi do sukcesu, ale znam drogę do niepowodzenia – jest to pragnienie bycia lubianym przez wszystkich.
Jeśli posiadasz kogoś, kto nie darzy Ciebie sympatią, to masz dowód na to, że jesteś sobą i jesteś prawdziwy/a. Jedynie osoby, które udają kogoś innego i podporządkowują się innym są lubiane przez każdego, a to nie jest odpowiednia droga do sukcesu i szczęścia.
+