Zależy Ci, żeby zrobić na kimś dobre wrażenie? Chcesz pokazać się z jak najlepszej strony? Oto pięć sposobów, które Ci w tym pomogą!
- Pierwsze wrażenie można zrobić tylko raz!
- Pięć sposobów na zrobienie dobrego pierwszego wrażenia
- Zadbaj o odpowiednie nastawienie
- Utrzymuj kontakt wzrokowy
- Uśmiechaj się
- Popracuj nad odpowiednią postawą
- Naśladuj gesty i mimikę
Pierwsze wrażenie można zrobić tylko raz!
Pierwsze wrażenie można zrobić tylko raz, dlatego warto zaprezentować się z jak najlepszej strony. Udowodniono, że o pierwszym wrażeniu znacznie bardziej decydują pozawerbalne sygnały, niż słowa.
W procesie komunikacji, jedynie 7% stanowią informacje przekazywane za pomocą słów, pozostałe 38% to brzmienie głosu, a aż 55% to zachowania niewerbalne.
Oznacza to, że komunikacja niewerbalna, czyli mowa ciała, mimika, gesty, czy kontakt wzrokowy, stanowią aż 93% całego przekazu! Dlatego podczas pierwszego spotkania z kimś pamiętaj o kilku sztuczkach!
Pięć sposobów na zrobienie dobrego pierwszego wrażenia
Przedstawiamy pięć sposobów, które pomogą Ci pokazać się z jak najlepszej strony!
Zadbaj o odpowiednie nastawienie
Zanim zdecydujesz się przedstawić lub do kogoś podejść, zadbaj o swoje nastawienie. Jeśli czujesz się zestresowany, pomyśl o czymś relaksującym i przyjemnym, oddychaj głęboko, powoli policz do 10. i postaraj się uspokoić. Opanowanie, cierpliwość, uprzejmość, przyjazne i otwarte nastawienie zjedna do Ciebie innych.
Utrzymuj kontakt wzrokowy
Utrzymywanie kontaktu wzrokowego z rozmówcą oznacza zainteresowanie, pozytywne lub negatywne. Patrząc komuś w oczy podczas rozmowy okazujesz otwartość, uwagę i chęć podtrzymania konwersacji.
Uśmiechaj się
Szczery i sympatyczny uśmiech oznacza spokój, opanowanie i relaks w towarzystwie drugiej osoby. Symbolizuje dobre samopoczucie, brak napięcia i stresu. Dlatego pamiętaj o tym, żeby się uśmiechać, gdy rozmawiasz z kimś po raz pierwszy!
Popracuj nad odpowiednią postawą
Otwarte ramiona świadczą o otwartej postawie ciała. Takie osoby postrzegani są jako przyjazne, pozytywnie nastawione i opanowane, tworzące wokół siebie poczucie bezpieczeństwa. Nie krzyżuj ramion podczas rozmowy, pamiętaj o tym, żeby pozostały otwarte.
Naśladuj gesty i mimikę
Naśladowanie gestów, min i tonu głosu innej osoby świadczy o tym, że rozmowa idzie dobrze, lub chcemy zyskać sympatię i akceptację rozmówcy. Powtarzanie gestów, odbijanie ich jak lustro sprawia, że jesteśmy lepiej odbierani przez drugą osobę.
