Niestety, ale wiele ludzie odczuwa samotność. Ktoś może być otoczony gronem ludzi, ale w sercu czuje, że tak naprawdę jest ze wszystkim sam i uważa, że w nikim nie może znaleźć wsparcia. Nie zawsze ludzie zdają sobie sprawę ze swojej samotności. Zdarza się, że można dostrzec u siebie znaki, które mogą o tym świadczyć.
8 sygnałow, które świadczą o samotności
1. Miłość do gorącej czekolady i kąpieliWydaje się to zwykłą czynnością, która nie posiada drugiego dna. Okazuje się, że ludzie, którzy odczuwają samotność, częściej korzystają z gorących kąpieli i wypijają gorącą czekoladę. Takie ciepło zastępuje im to, które pragną od ludzi. Im większa samotność, tym więcej fizycznego ciepła.
2. Coraz więcej wirtualnych znajomychPrzez portale społecznościowe łatwiej jest poznać kogoś. Internet pomaga w utrzymaniu kontaktu z drugą osobą, ale posiada też wady, które dla osób samotnych nie są zauważalne. Portale stają się dla nich najwygodniejszym rodzajem kontaktu z ludźmi i czują się jak najbardziej komfortowo. Rozmowy w rzeczywistym świecie, dla takich osób, już coraz bardziej stają się czymś bardzo trudnym.
Zobacz także: Jak rozpoznać toksycznego faceta? Związek z takim mężczyzną może Cię wyniszczyć
3. TycieSamotność jest często związana z tyciem. Jedzenie traktujemy jako forma pocieszenia lub wsparcia. Coraz częściej zaczynamy sięgać po przekąski, które mają nam służyć jako pocieszenie i umilacz czasu.
4. Problemy ze snemBadania dowodzą, że osoby, które odczuwają samotność, budzą się w nocy dwa razy częściej. Jest to źródło zmęczenia i braku koncentracji.
5. Szczególne przywiązanie do przedmiotówOsoby samotne bardzo wyjątkowo traktują rzeczy materialne. Jest to w pewien sposób uzupełnianie pustego miejsca, które powinna zajmować jakaś osoba. Przedmioty te traktują bardzo szczególnie i z czułością.
6. Bardziej przeżywają ciężkie momentySamotne osoby są narażone na większy stres. Ludzie, którzy otoczeni są przez bliskich, lepiej znoszą ciężkie i stresujące sytuacje oraz dzięki temu budują swoją odporność psychiczną.
7. Częste chorowanieSamotność ma duży wpływ na stres, co powoduje obniżenie odporności. Dlatego też osoby samotne częściej i dłużej chorują.
8. Nie wychodzą z domuChociaż w teorii osoby samotne powinny szukać kontaktu z innymi i często wychodzić z własnych czterech ścian, w rzeczywistsoc tak nie jest. Osoby takie zamykają się w sobie i często same nie dopuszczają do siebie innych.
