Samotność nie zawsze oznacza fizyczne bycie samemu. Przeważnie jest tak, że mamy dookoła siebie grono ludzi, a mimo wszystko nadal czujemy się samotni. Rodzi się wtedy uczucie pustki i braku zrozumienia. Dłuższe przebywanie w takim stanie może jednak doprowadzić do momentu, w którym bardzo ciężko będzie pomóc, a więc dobrze jest reagować jak najszybciej. Najpierw należy jednak zrozumieć dlaczego czujemy się w taki sposób.
Nie idziesz za tłumem
Wiele ludzi podąża za kimś innym, bo wydaje im się, że tak powinno być. Ty natomiast nie chcesz tego, przez co wyróżniasz się od reszty i to właśnie daje ci uczucie samotności i braku zrozumienia. Znajdujesz się w towarzystwie, w którym każdy jest w związku lub zmierza w podobnym kierunku zawodowym, a tobie marzy się zupełnie co innego. Nie ma w tym nic złego, pewność w swoich decyzjach i wysokie poczucie własnej wartości są jedynymi rzeczami, które sprawią, że poczujesz się dobrze.
Wypełniasz pustkę
Często ma to związek z latami dzieciństwa, ale nie koniecznie. Kiedy brakuje nam czegoś, to w jakiś sposób starami się to zastąpić. Przeważnie wtedy znajdujemy sobie towarzystwo, które nas akceptuje nie zwracając większej uwagi, czy faktycznie jest ono dla nas odpowiednie. Potrzebujesz jednak uwagi od kogoś innego, bo wcześniej nikt ci jej nie dawał, ale pamiętaj, że obecne otoczenie może odejść. Ważne jest zatem, aby popracować nad swoim poczuciem wartości i samooceną.
Brak związku
Ludzie z natury potrzebują mieć kogoś obok siebie, aby łatwiej było można mierzyć się ze światem. Kiedy jesteśmy sami, to nie raz słyszymy namawianie znajomych, aby w końcu kogoś poznać. Brak związku nie musi jednak oznaczać bycie słabszym i samotnym. Związek w żaden sposób nie jest obowiązkiem, szczególnie jeśli faktycznie nie czujesz się na to gotowy lub póki co masz inne priorytety. Samotność jednak się pojawia. Dlaczego? Dzieje się tak, ponieważ gdzieś z tyłu głowy nadal posiadamy to przekonanie, że każdy powinien być w związku. Pamiętaj, że prawdziwe szczęście i uczucie spełnienia nie musi być zależne od obecności drugiej osoby.
Przyjaciel wszedł w związek
Każdy doskonale zna ten stan, kiedy na początku związku brakuje czasu dla przyjaciół. Pragniemy spędzać każdą sekundę z nowym partnerem. Pojawia się jednak uczucie samotności, kiedy najlepszy przyjaciel decyduje się na nowy związek i zaczyna mu brakować dla nas czasu. Nie ma co jednak pogrążać się w tych emocjach. Ten czas warto wykorzystać na rozwijanie swoich zainteresowań. Dzięki temu możemy odkryć swoje nowe możliwości oraz jeszcze bardziej się rozwijać.
+