Okładka artykułu Kiedy związek nie jest ci pisany – emocje, które stają się sygnałem

Kiedy związek nie jest ci pisany – emocje, które stają się sygnałem

Czy odczuwasz całkowitą satysfakcję w swojej relacji? Wiele emocji towarzyszących w związku są pozytywne lub neutralne, a więc decydujemy się ignorować te, które są ogromnym sygnałem, że obecny związek nie …

Okładka artykułu Kontrola emocji – od jakich należy zacząć?

Kontrola emocji – od jakich należy zacząć?

Emocje potrafią pokrzyżować nam wiele planów. Często są też powodem nadszarpniętych relacji. Jeszcze częściej doprowadzają do tego, że czujemy się całkowicie zagubieni do takiego stopnia, że nie mamy pojęcia, co …

Okładka artykułu Emocjonalna blokada – czym jest i jak się okazuje?

Emocjonalna blokada – czym jest i jak się okazuje?

Niskie poczucie własnej wartości sprawia, że nieustannie skupiamy się na negatywnych kwestiach naszego życia oraz nas samych. Widzimy jedynie wady i słabe strony. Nie potrafimy siebie docenić i jeszcze bardziej …

Okładka artykułu Emocjonalne zmęczenie - 7 sygnałów wyczerpania

Emocjonalne zmęczenie - 7 sygnałów wyczerpania

Stan zmęczenia emocjonalnego potrafi dolegać przez bardzo długi okres. Występuje szczególnie w ciężkich momentach, kiedy czujemy się przytłoczeni problemami. Niemniej jednak zmęczenie emocjonalne może się pojawić w każdym momencie naszego …

Okładka artykułu Akceptacja emocji to akceptacja siebie i innych – one sprawiają kim jesteśmy

Akceptacja emocji to akceptacja siebie i innych – one sprawiają kim jesteśmy

Emocje stanowią ogromną część naszej osobowości. To one dyktują wiele naszych zachowań i to one sprawiają, kim dzisiaj jesteśmy. Niemniej jednak nie lubimy z nimi współpracować. Akceptujemy tylko te pozytywne. …

Okładka artykułu Wydarzenia zmieniające życie – dlaczego tak bardzo są nam potrzebne?

Wydarzenia zmieniające życie – dlaczego tak bardzo są nam potrzebne?

Niemiłe i niekomfortowe wydarzenia są tymi, które najbardziej staramy się uniknąć. Nie chcemy, żeby było nam ciężko. Nie chcemy cierpieć. Staramy się robić wszystko, aby prowadzić stabilne i szczęśliwe życie. …

Okładka artykułu Niekontrolowane emocje – jak nimi zawładnąć w ciężkich momentach?

Niekontrolowane emocje – jak nimi zawładnąć w ciężkich momentach?

Niepewne i ciężkie momenty dotykają obecnie każdego. Izolacja społeczna oraz niejasna przyszłość doprowadza do emocjonalnej mieszanki. Przestajemy mieć kontrolę nad tym, co dzieje się w naszym sercu i dajemy się …

Okładka artykułu Emocjonalnie niedostępni – znaki zodiaku, które chowają swoje emocje

Emocjonalnie niedostępni – znaki zodiaku, które chowają swoje emocje

Ludzie posiadają różne podejście do swoich emocji. Niektórzy chcą lub potrzebują wyrzucić z siebie wszystko, co negatywne i pozytywne. Są bardzo otwarci na temat tego, co czują i często dzielą …

Okładka artykułu Rozczarowanie i jego cel – dlaczego czujemy zawód?

Rozczarowanie i jego cel – dlaczego czujemy zawód?

Z pewnością każdy z nas doświadczył takiego stanu, jakim jest rozczarowanie. Jest to nagły ścisk w sercu, ogromna przykrość i smutek oraz pustka, która zaczyna wypełniać nasz umysł i serce. …

Okładka artykułu Brakuje ci samokontroli? Poznaj 5 sposobów, aby rozwinąć tę umiejętność

Brakuje ci samokontroli? Poznaj 5 sposobów, aby rozwinąć tę umiejętność

Wszyscy potrzebujemy rozwinąć samokontrolę ze względu na własne potrzeby. Niektórzy posiadają negatywne nawyki, inni nie potrafią panować nad emocjami, a jeszcze ktoś inny nie potrafi wytrzymać w postanowieniu. Bez względu …

Okładka artykułu Nerwy – 4 kroki do osiągnięcia kontroli

Nerwy – 4 kroki do osiągnięcia kontroli

Nerwowość może być spowodowana wieloma czynnikami. Kiedy jednak nie kontrolujemy swoich emocji, to może dojść do niejednej nieprzyjemnej sytuacji. Samokontrola w takim momencie jest bardzo ważną umiejętnością. Jak to osiągnąć?

Okładka artykułu Na czym dokładnie polega mechanizm obronny? Poznaj niektóre z jego rodzajów!

Na czym dokładnie polega mechanizm obronny? Poznaj niektóre z jego rodzajów!

W zależności od sytuacji i człowieka tak też inaczej będzie wyglądał jego mechanizm obronny. Jest to reakcja naszego umysłu, aby nas przed czymś chronić. Istnieje wiele rodzajów tego działania, dlatego …

NASTĘPNA STRONA