Gdy wszystko cię denerwuje… Jak nie dać się wyprowadzić z równowagi?
Zdarza się, że inne osoby nas denerwują, a niektóre sytuacje wprost doprowadzają nas do szału. Jak zapanować nad emocjami i zachować spokój? Oto kilka wskazówek, jak nie dać się wyprowadzić …
Złość u kobiet i u mężczyzn- czym się różni?
Czasem trudno nam zachować spokój, gromadzi się w nas wiele emocji, aż w końcu dajemy im upust i wybuchamy. Co ciekawe, gdy mężczyźni okazują złość, uznawane jest to za przejaw …
Nadmierna emocjonalność - jak sobie z nią radzić?
Emocje są czymś naturalnym, co wyrażamy poprzez bodźce, które wpływają na nasz organizm. Mogą być one zarówno pozytywne jak i negatywne. To bardzo istotny element naszego życia, którego lekceważenie, prowadzi …
5 cech osoby zrównoważonej psychicznie
Jako że w społeczeństwie mamy bardzo dużo ludzi, ciężko jest ocenić - nawet na podstawie podręczników - kto jest, a kto nie jest zrównoważony psychicznie. Nie wynika to z braku …
Osoba stabilna i niestabilna emocjonalnie - co je wyróżnia?
Każdy z nas jest inny: mamy inny wygląd, inną osobowość, różne zainteresowania i tym podobne rzeczy. Jest jednakże coś, co wyróżnia nas najbardziej - emocje. Konkretnie chodzi o stabilność i …
„Zielona mila”: film jedyny w swoim rodzaju
,,Zielona mila" - film, który powstał w 1999 roku jest ekranizacją książki Stephena Kinga o tym samym tytule. To przykład jednego z najbardziej rozpoznawalnych i zjawiskowych arcydzieł kina czy literatury. …
Dlaczego czasem dobrze jest się zezłościć?
Czasem trudno nam zachować spokój, gromadzi się w nas wiele emocji, aż w końcu dajemy im upust i wybuchamy. Zazwyczaj staramy się zapanować nad gniewem i kontrolować swoje zachowanie. Ale …
Kiedy emocje biorą górę… Jak sobie z nimi radzić?
Czasem każdy z nas wybucha… Emocje biorą nad nami górę, dajemy im upust i nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować. Dowiedz się, jak sobie z tym radzić. Poznaj sposoby na …
Odczuwanie emocji bez przytłoczenia. 4 proste kroki jak to osiągnąć
Emocje są nieodłączną częścią każdego człowieka, a i tak większość z nas stara się je zagłuszyć, odsunąć lub ignorować. Wszystko dlatego, że potrafią być dla nas bardzo przytłaczające. To jednak …
Kiedy związek nie jest ci pisany – emocje, które stają się sygnałem
Czy odczuwasz całkowitą satysfakcję w swojej relacji? Wiele emocji towarzyszących w związku są pozytywne lub neutralne, a więc decydujemy się ignorować te, które są ogromnym sygnałem, że obecny związek nie …
Kontrola emocji – od jakich należy zacząć?
Emocje potrafią pokrzyżować nam wiele planów. Często są też powodem nadszarpniętych relacji. Jeszcze częściej doprowadzają do tego, że czujemy się całkowicie zagubieni do takiego stopnia, że nie mamy pojęcia, co …
Emocjonalna blokada – czym jest i jak się okazuje?
Niskie poczucie własnej wartości sprawia, że nieustannie skupiamy się na negatywnych kwestiach naszego życia oraz nas samych. Widzimy jedynie wady i słabe strony. Nie potrafimy siebie docenić i jeszcze bardziej …