Okładka artykułu Akceptacja emocji to akceptacja siebie i innych – one sprawiają kim jesteśmy

Akceptacja emocji to akceptacja siebie i innych – one sprawiają kim jesteśmy

Emocje stanowią ogromną część naszej osobowości. To one dyktują wiele naszych zachowań i to one sprawiają, kim dzisiaj jesteśmy. Niemniej jednak nie lubimy z nimi współpracować. Akceptujemy tylko te pozytywne. …

Okładka artykułu Wydarzenia zmieniające życie – dlaczego tak bardzo są nam potrzebne?

Wydarzenia zmieniające życie – dlaczego tak bardzo są nam potrzebne?

Niemiłe i niekomfortowe wydarzenia są tymi, które najbardziej staramy się uniknąć. Nie chcemy, żeby było nam ciężko. Nie chcemy cierpieć. Staramy się robić wszystko, aby prowadzić stabilne i szczęśliwe życie. …

Okładka artykułu Niekontrolowane emocje – jak nimi zawładnąć w ciężkich momentach?

Niekontrolowane emocje – jak nimi zawładnąć w ciężkich momentach?

Niepewne i ciężkie momenty dotykają obecnie każdego. Izolacja społeczna oraz niejasna przyszłość doprowadza do emocjonalnej mieszanki. Przestajemy mieć kontrolę nad tym, co dzieje się w naszym sercu i dajemy się …

Okładka artykułu Emocjonalnie niedostępni – znaki zodiaku, które chowają swoje emocje

Emocjonalnie niedostępni – znaki zodiaku, które chowają swoje emocje

Ludzie posiadają różne podejście do swoich emocji. Niektórzy chcą lub potrzebują wyrzucić z siebie wszystko, co negatywne i pozytywne. Są bardzo otwarci na temat tego, co czują i często dzielą …

Okładka artykułu Rozczarowanie i jego cel – dlaczego czujemy zawód?

Rozczarowanie i jego cel – dlaczego czujemy zawód?

Z pewnością każdy z nas doświadczył takiego stanu, jakim jest rozczarowanie. Jest to nagły ścisk w sercu, ogromna przykrość i smutek oraz pustka, która zaczyna wypełniać nasz umysł i serce. …

Okładka artykułu Brakuje ci samokontroli? Poznaj 5 sposobów, aby rozwinąć tę umiejętność

Brakuje ci samokontroli? Poznaj 5 sposobów, aby rozwinąć tę umiejętność

Wszyscy potrzebujemy rozwinąć samokontrolę ze względu na własne potrzeby. Niektórzy posiadają negatywne nawyki, inni nie potrafią panować nad emocjami, a jeszcze ktoś inny nie potrafi wytrzymać w postanowieniu. Bez względu …

Okładka artykułu Nerwy – 4 kroki do osiągnięcia kontroli

Nerwy – 4 kroki do osiągnięcia kontroli

Nerwowość może być spowodowana wieloma czynnikami. Kiedy jednak nie kontrolujemy swoich emocji, to może dojść do niejednej nieprzyjemnej sytuacji. Samokontrola w takim momencie jest bardzo ważną umiejętnością. Jak to osiągnąć?

Okładka artykułu Na czym dokładnie polega mechanizm obronny? Poznaj niektóre z jego rodzajów!

Na czym dokładnie polega mechanizm obronny? Poznaj niektóre z jego rodzajów!

W zależności od sytuacji i człowieka tak też inaczej będzie wyglądał jego mechanizm obronny. Jest to reakcja naszego umysłu, aby nas przed czymś chronić. Istnieje wiele rodzajów tego działania, dlatego …

Okładka artykułu Niemoc, smutek i cierpienie to nie wszystko – na czym dokładnie polega kryzys egzystencjalny?

Niemoc, smutek i cierpienie to nie wszystko – na czym dokładnie polega kryzys egzystencjalny?

W niektórych momentach swojego życia popadamy w pewien nastrój, który nazywany jest kryzysem egzystencjalnym. Zaczynamy kwestionować wszystko w swoim życiu. Zastanawiamy się nad rzeczami, które na ogół nie zakrzątają nam …

Okładka artykułu Narzekanie a wpływ na emocje – czerpiemy z tego ogromne korzyści!

Narzekanie a wpływ na emocje – czerpiemy z tego ogromne korzyści!

Nie lubimy przebywać w towarzystwie osób, które nieustannie narzekają. Jest to psychicznie męczące i sprawia, że sami negatywnie zaczynamy podchodzić do niektórych spraw. Nie zmienia to jednak faktu, że kontrolowane …

Okładka artykułu Lustrzane odbicie emocji, czyli emocjonalna spostrzegawczość i jej wpływ na relacje z innymi ludźmi

Lustrzane odbicie emocji, czyli emocjonalna spostrzegawczość i jej wpływ na relacje z innymi ludźmi

Śmiech jest zaraźliwy. Tak samo dzieje się ze złością, smutkiem i wszystkimi innymi emocjami. Jesteśmy do tego przyzwyczajeni, ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, skąd to się bierze i co to …

Okładka artykułu Miłość jako uzależnienie – na czym polega i skąd się bierze?

Miłość jako uzależnienie – na czym polega i skąd się bierze?

Człowiek może uzależnić się od wszystkiego. Uzależnienie nie tylko dotyczy rzeczy fizycznych, ale również emocjonalnych i psychicznych. Bez względu na rodzaj, każde uzależnienie jest dla nas szkodliwe i toksyczne. Takie …

NASTĘPNA STRONA