Już jako dzieci każdego dnia słyszeliśmy, aby nie robić przykrości, przestać płakać, być cicho, zrobić to, powiedzieć tak. Wszystko po to, aby ludzie dookoła byli zadowoleni. Komfort nasz, jako dzieci, nie miał dużego znaczenia. Z takim też nastawieniem zaczęliśmy dorastać i w dorosłym życiu zadowolenie innych stawiamy przed naszym. Dlaczego jednak powinniśmy przestać tak robić.
- 1. Brak poczucia własnej wartości
- 2. To nie da ci szczęścia
- 3. Utrudniasz swoje życie
- 4. Ludzie lubią to wykorzystywać
- 5. Pozbywasz się zasad
1. Brak poczucia własnej wartości
Nieustannie zadowalanie innych, kosztem własnych przekonań i komfortu, ostatecznie doprowadza do braku pewności siebie. Musimy wyrzekać się swoich zasad i granic, aby innym nie zrobić przykrości. Odmawiamy sobie harmonii we własnym życiu.
2. To nie da ci szczęścia
Pomaganie jest bardzo dobrym gestem, ale należy wiedzieć, kiedy pomagamy bezinteresownie, a kiedy uzależniamy od tego własne szczęście. Nieustanne zaspokajanie potrzeb innych kosztem własnych z pewnością nie da ci poczucia stałego szczęścia i zadowolenia. Przede wszystkim skup się na tym, co ty potrzebujesz w swoim życiu i zadbaj o to, aby na początku zaspokoić własne potrzeby.
3. Utrudniasz swoje życie
Ciągłe zaspokajanie potrzeb innych sprawia, że buduje się zależna relacja. Druga osoba nie otacza się tobą, bo tak pragnie, tylko po to, że ma z tego korzyści. Brak asertywności sprawia, że nie odmawiasz, a więc tkwisz w relacji, do której jedynie tylko ty się dokładasz.
4. Ludzie lubią to wykorzystywać
Taka wrażliwość i uległość przyciąga różnego rodzaju toksycznych ludzi, którzy uwielbiają to wykorzystywać. W mgnieniu oka zaczniesz robić rzeczy, które w zupełności wykraczają poza twoją sferę komfortu i w całości łamią twoje zasady, ale nie odmówisz, aby mieć spokój. Dodatkowo boisz się, że stracisz tę osobę, jeśli nie zgodzisz na coś.
5. Pozbywasz się zasad
Przez nieustanne zaspokajanie potrzeb innych zaczynasz całkowicie odchodzić od swoich zasad i wartości, a granice ulegają zamazaniu. Poświęcasz swoje życie dla zadowolenia i satysfakcji innych. Kosztem własnych potrzeb dbasz o innych. Doprowadza to do frustracji, stresu i ogromnej ilości nerwów, co ma duży wpływ na twoje zdrowie.
