Napotykane w życiu problemy są bardzo często nieprzewidziane i nagłe. Wywołują w nas wiele mieszanych emocji, ale trzymamy się nadziei, że jakoś to będzie i wszystko minie. Taka nadzieja nie zawsze jest wystarczająca i musimy zacząć działać.
Odporność nabieramy po czasie
Każdy napotkany problem jest dla nas emocjonalnie ciężki. Niektóre z nich już znamy, inne natomiast są dla nas czymś nowym. Mimo wszystko i tak bardzo często poddajemy się frustracji i staramy się przeć w przeciwną stronę. To natomiast nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem.
Nie jesteśmy w stanie w jednej sekundzie stać się odporni na problemy. Tę umiejętność uczymy się nawet przez wiele lat nieustannych potknięć i przeszkód. Do tego czasu natomiast musimy wiedzieć, jak i kiedy płynąć z prądem problemów. Czasami lepszym wyjściem jest zaakceptowanie nieprzyjemności i pomóc im w szybszym przeminięciu, niż dodatkowo dokładać ściany do przebicia.
To wszystko jednak wskazuje, że samo przyglądanie się sytuacji nie jest wystarczające. Albo stawiamy czoła, albo dopasowujemy się do zaistniałej sytuacji. Kiedy jednak stoimy biernie, to odmawiamy sobie jednej rzeczy – nauki.
Przejmij kontrolę
Lekcje wyciągnięte podczas problematycznych sytuacji dają ci możliwość przejęcia kontroli nad kolejnymi przeciwnościami losu. To właśnie ta kontrola jest odpornością. Dzięki temu możemy sterować przebiegiem wydarzeń tak, aby ostatecznie wyjść z tego korzystanie lub przynajmniej bez większych strat. Co więcej, daje ci to poczucie spokoju i opanowania. Te cechy natomiast są bardzo ważne w burzliwych momentach życia. Przez to nie podejmujemy pochopnych decyzji, które mogą okazać się dla nas szkodliwe.
Czasami zwyczajnie brakuje sił
Ciężkie dni pojawiają się w życiu każdego z nas i jak bardzo chcemy walczyć, tak też zdarzają się momenty, że brakuje sił. Pamiętaj, że nie ma nic złego, jeśli na chwilę stracisz kontrolę. Daj sobie chwilę na odpoczynek, zbierz myśli i przejdź do działania. Masz prawo czuć się zdezorientowany, zagubiony i niekomfortowo. Jest to jak najbardziej naturalny element naszego życia. Nie bój się zatem przyznać, że brakuje ci energii i potrzebujesz pomocy.
