Objawy tej choroby u seniorów czasem trudno rozpoznać. Starsze osoby robią się ciche, zamknięte w sobie i wycofane. Z czasem stają się drażliwe, zalęknione, pełne niepokoju, aby na koniec całkiem odizolować się od bliskich i pogrążyć w depresji. Dowiedz się, jak rozpoznać depresję wieku podeszłego. Na co zwrócić uwagę i jak wygląda leczenie tej choroby?
- Depresja u seniorów
- Jak rozpoznać depresję u seniora?
- Jakie są czynniki ryzyka depresji u seniorów?
- Jak leczyć depresję wieku podeszłego?
Depresja u seniorów
Depresja, oprócz otępienia, zaliczana jest do najczęstszych zaburzeń psychicznych w wieku podeszłym. Statystyki są zatrważające, szacuje się, że na depresję choruje prawie połowa osób po 65. roku życia!
To zaburzenie psychiczne, które objawia się długotrwałym obniżeniem nastroju, smutkiem, lękiem, niepokojem, drażliwością. Dochodzi do utraty energii, zainteresowań i odczuwania przyjemności z rzeczy, które wcześniej nas cieszyły. Oprócz tego pojawia się apatia, nieustanne zmęczenie i osłabienie. Dochodzą do tego zaburzenia snu, łaknienia, trudności ze skupieniem się, koncentracją i uwagą. Mogą pojawiać się myśli o śmierci, a nawet próby samobójcze.
Jak rozpoznać depresję u seniora?
Depresja bardzo często dotyka seniorów. Objawy depresji wieku podeszłego czasem trudno rozpoznać. Oprócz głównych objawów charakterystycznych dla depresji, to zaburzenie o osób starszych, dodatkowo objawia się drażliwością, płaczliwością oraz lękiem i niepokojem.
Pojawia się niska samoocena, poczucie winy, w tym obwinianie się o błędy, popełnione wiele lat temu oraz skrajny pesymizm. Dochodzi do utraty dotychczasowych zainteresowań i zdolności cieszenia się życiem. To prowadzi do spadku energii oraz do wzmożonej męczliwości, a także niemożności podjęcia jakiegokolwiek wysiłku. Mogą występować myśli i czyny samobójcze.
U blisko 80% pacjentów z depresją występują zaburzenia snu oraz okołodobowe wahania nastroju . Pojawiają się też zaburzenia odżywiania i spadek masy ciała. Występują dolegliwości hipochondryczne, a u niektórych osób występują problemy ze zdrowiem fizycznym. Są to zaburzenia układu pokarmowego, bóle brzucha, wahania ciśnienia krwi, bóle głowy, stawów, mięśni czy kręgosłupa.
Jakie są czynniki ryzyka depresji u seniorów?
Istnieją pewne czynniki, które narażają seniorów na większe ryzyko objawów depresji. Zalicza się do nich samotność, izolację od bliskich, ograniczoną sprawność w wykonywaniu czynności życia codziennego, przewlekły ból. Na ryzyko wystąpienia depresji wpływają też momenty kryzysowe w życiu, takie jak przeżywanie śmierci bliskich osób.
Jak leczyć depresję wieku podeszłego?
Depresja to niezwykle poważna, którą należy leczyć. Jej objawów nie wolno ignorować. Podstawową metodą leczenia depresji jest farmakoterapia. Warto także skorzystać z pomocy profesjonalisty: psychologa lub psychoterapeuty. Najczęściej stosowaną terapią w leczeniu depresji jest terapia poznawczo behawioralna.
Dużą rolę w walce depresją odgrywa wsparcie najbliższych, rodziny i przyjaciół. Bliskie osoby są sojusznikiem w procesie leczenia i wsparciem w codziennym funkcjonowaniu chorego. W walce z depresją może pomóc ruch i aktywność fizyczna, częste wychodzenie na świeże powietrze. Pomoże też codzienne przebywanie na słońcu, a jeśli to niemożliwe, zabiegi fototerapii, czyli naświetlania ciała za pomocą promieni podczerwonych lub nadfioletowych. Ważna jest odpowiednia suplementacja, przyjmowanie witaminy D oraz utrzymywanie zbilansowanej i zdrowej diety.
