Poznaj różnicę między prawdziwą, pełną pasji i namiętności miłością, a toksycznym, wyniszczającym uczuciem. Kiedy miłość staje się toksyczna? Jak odróżnić zdrowy związek od szkodliwego?
Różnice między prawdziwą miłością, a toksyczną relacją:
Potrzeby
- W prawdziwej miłości potrzeby i pragnienia drugiej osoby są zawsze na pierwszym miejscu. Wasz związek opiera się chęci dawania, bez oczekiwania niczego w zamian. Wiesz, że zawsze możesz liczyć na drugą osobę, ona zawsze przy Tobie będzie.
- W toksycznej relacji nie dajesz niczego bez oczekiwania rewanż. Stawiasz siebie na pierwszym miejscu, nie liczysz się z partnerem, jego uczuciami i potrzebami.
Rozmowy
- W prawdziwej miłości potraficie ze sobą rozmawiać i słuchacie się nawzajem. Jeśli dochodzi do sporów i kłótni, staracie się rozwiązać je konstruktywnie, bez krzyków, wyzwisk i awantur. Szczere i otwarte rozmowy oraz wspólne poszukiwani kompromisu, to wasz styl komunikacji.
- W toksycznej miłości nie liczycie się ze zdaniem i opinią partnera. Często wybuchają między Wami kłótnie i awantury. Towarzyszą im krzyki, groźby, manipulacje, a nawet przemoc.
Akceptacja
- W związku opartym na prawdziwej miłości akceptujecie partnera, takim jaki jest i nie próbujecie na siłę go zmieniać. Szanujecie się nawzajem i okazujecie to sobie każdego dnia.
- W toksycznej relacji brakuje akceptacji dla drugiej osoby. Próbujecie na siłę zmienić partnera, ponieważ nie odpowiada Waszym wyobrażeniom. Przeszkadza Wam jego charakter, zachowanie, przyzwyczajenia i nawyki. Chcecie go wychować i przemienić w kogoś zupełnie innego.
Wolność
- W prawdziwej miłości masz prawo do wyrażania swojego zdania, pielęgnowania swoich pasji i zainteresowań. Możesz spotykać się ze znajomymi i budować przyjacielskie relacje z innymi, bez obaw, że to rozzłości Twojego partnera.
- W toksycznej miłości jesteś uzależniony od swojego partnera. Nie możesz decydować o sobie, ani robić tego, na co masz ochotę, bez pytania o zgodę. Nie masz prawa do odrobiny wolności i niezależności w związku. Nieustannie musisz się tłumaczyć i spowiadać.
Zaufanie
- W zdrowym związku zaufanie to podstawa. Wierzysz partnerowi i ufasz mu, bez potrzeby nieustannego sprawdzania i kontrolowania. Mówicie sobie prawdę i nie okłamujecie się. Nie macie przed sobą tajemnic i sekretów.
- W toksycznej relacji nie ma zaufania, jest za to przesadna kontrola, ciągłe sprawdzania, zasypywanie pytaniami i oskarżeniami. Partner jest nieufny, podejrzliwy i zaborczy. Osacza Cię i trzyma w złotej klatce.