Działanie ucisku zależy od materiału. ...

 Obudź się i zacznij doceniać to wszystko,
co spotyka cię każdego dnia. Czerp radość
z każdej chwili życia, zamiast czekać na jakiś moment w przyszłości, w którym pozwolisz sobie na relaks. Udane życie, to życie pełne radości ze wszystkiego czego doświadczamy. Nie ma drogi do szczęścia, droga jest szczęściem.

 W Polszcze złota wolność pewnych reguł strzeże:chłopa na pal, panu nic, szlachcica na wieżę.

 Szczęście to nie coś co można zdobyć, jest to sposób myślenia, postawa i sposób patrzenia na rzeczy. Gdy nauczysz się cieszyć z małych rzeczy, odkryjesz, że twoje życie jest pełne szczęścia.

 Szczęśliwym nie jest ten, kto ma wszystko. Szczęśliwym jest ten, kto potrafi docenić to, co ma.

 Never give up

 Przez całe swoje życie spotykasz ludzi, którzy mówią ci, co robić i jak żyć. Ale musisz szukać szczęścia sam, niezależnie od innych. Bo cię nie zrozumieją. Musisz iść swoją drogą.

 Nie szukaj szczęścia poza sobą. Szczęście, którego pragniesz, tkwi w Twoim sercu. Kiedy to zrozumiesz, doświadczysz prawdziwej radości i spokoju.

 Szczęśliwy ten, kto zapomina o tym, co nie da się więcej zmienić.

 Kiedy o tym myślałam, czułam radość i napięcie, nieśmiałość i wielką niecierpliwość – wszystko to naraz; czułam się człowiekiem.

 Nie zastanawiam się: kto zawinił, odszedł, porzucił, skrzywdził, nie kochał, nie mógł. To nie moja bajka. Chcę napisać własną - przyjemniejszą dla ucha - opowieść. (...) potrafiłem być zadowolony bez konkretnego powodu. Bezwarunkowo.