Najnowsze badania! Czy to może pomóc nam w przezwyciężaniu depresji?
Najnowsze badania nad wpływem hot jogi na zdrowie psychiczne przynoszą fascynujące odkrycia. Czy gorąca joga może być kluczowa w walce z depresją?
Najtrudniejsze do zniesienia nie jest ból sam w sobie. Najtrudniejsze do zniesienia jest ból pustki w sercu, która pozostaje po stracie kogoś kto nam był bliski.
Wszystko przemija jak rzeka, która płynie, jak wodospad, który z hukiem opada, żeby za moment wygubić się w głębokim jeziorze. Czas jest nieubłagany, nic nie jest wieczne, ani radość, ani smutek.
Dlaczego smutek trwa dłużej niż radość? Mówią o tym prawa emocji
Prawa emocji są fascynującym obszarem badań, a jednym z ciekawych pojęć z tej dziedziny jest "hedonistyczna asymetria". Ale co to dokładnie oznacza?
Oto "najsmutniejsza piosenka wszechczasów". Zna ją chyba każdy...
Wyłoniono najsmutniejsza piosenkę wszechczasów! Zobaczcie, jak prezentuje się ranking trzydziestu najbardziej smutnych utworów, które poruszają serca słuchaczy na całym świecie.
Życie jest podróżą, która ma swój początek i koniec. Na naszej drodze spotykamy radości, smutki, sukcesy i porażki. Ale najważniejsze, to nie miejsce, gdzie się znajdujemy, ale kierunek, w którym się poruszamy.
Przemijanie jest jak piasek przez palce, jak czas umykający się w nieskończoność. To co było, już nie jest, to co przeminęło, nie wróci. Taki jest naturalny bieg świata, nieodwracalny i nieunikniony, pełen tęsknoty, smutku, ale też pięknej mądrości.
Przyjaźń to nie tylko dzielenie radości, to przede wszystkim dzielenie smutku. Kiedy jesteśmy szczęśliwi, wszyscy chcą być naszymi przyjaciółmi, ale prawdziwy przyjaciel stanie obok nas, gdy jesteśmy najbardziej wstrząśnięci, gdy upadamy na kolana. To jest prawdziwa wartość przyjaźni.
Życie jest podróżą, której nie da się zaplanować. Niektóre dni są pełne słońca, a inne przynoszą ciemne chmury. Wszystko, co możemy zrobić, to podążać naprzód, wierzyć, że słońce ponownie zabłyśnie i cieszyć się każdym momentem, zarówno słonecznym, jak i burzliwym
Życie jest jak jazda na rowerze. Aby utrzymać równowagę, musisz się poruszać. Aby cieszyć się życiem, nie możemy stać w miejscu, musimy doznawać nowych wrażeń, przeżywać radości, smutki, poddawać się emocjom, a nie blokować je z obawy przed bólem.
Wiesz co jest gorsze od płakania w poduszkę? Pustka. Taka chwila, kiedy po prostu siedzisz i wpatrujesz się w niebo, wiesz, że nie możesz nic zrobić i ogarnia Cię to przerażające poczucie bezsilności, które zżera Cię od środka. A Ty nie robisz nic. Po prostu się przyglądasz.
Czasami mi smutno i też nie mam gdzie z tym pójść. -Marek Hłasko