Depresja to ciężka i podstępna choroba, która wymaga specjalistycznego leczenia. Osoba chora na depresję narażona jest na nawroty choroby, dlatego wymaga wsparcia nawet, jeśli ustąpią najgorsze objawy. Jak rozpoznać, że rozpoczął się proces leczenia? Oto 10 objawów świadczących o powrocie do zdrowia w depresji.
- Depresja to ciężka i podstępna choroba
- Jakie są najczęstsze objawy depresji?
- Jak wygląda leczenie depresji?
- 13 objawów świadczących o powrocie do zdrowia w depresji
Depresja to ciężka i podstępna choroba
Depresja to najczęściej występujące na świecie zaburzenie psychiczne. Choruje na nią około 350 milionów osób, a u kobiet pojawia się nawet dwa razy częściej niż u mężczyzn. Symptomy choroby mogą być różne i wyglądać inaczej u różnych osób. Depresja atakuje nie tylko duszę, ale i ciało. Nieleczona, może prowadzić do wielu poważnych konsekwencji, w tym zagrożenia życia.
Jakie są najczęstsze objawy depresji?
- Objawia się długotrwałym obniżeniem nastroju, któremu towarzyszy przenikliwy smutek i przygnębienie.
- Obecny jest trudny do opanowania lęk i wewnętrzny niepokój.
- Dochodzi do utraty zainteresowań i odczuwania przyjemności z rzeczy, które wcześniej sprawiały radość.
- Chory unika spotkań z bliskimi, rodziną i przyjaciółmi. Izoluje się od innych.
- Chory czuje się przytłoczony codziennością i odczuwa wewnętrzne cierpienie.
- Zaniedbuje codzienne aktywności, nie ma nawet chęci, żeby wstać rano z łóżka. Brakuje mu sił i energii.
- Pojawiają się wahania samopoczucia w ciągu doby. Osoby cierpiące na depresję znacznie gorzej czują się w godzinach porannych i południowych. Wieczorem samopoczucie jest lepsze.
- U chorej osoby występują trudności ze skupieniem się, koncentracją i uwagą.
- Pojawiają się nawracające czarne myśli, brak nadziej na przyszłość, a także myśli o śmierci, a nawet próby samobójcze.
- W depresji pojawiają się objawy fizjologiczne, jak napięciowy ból głowy, bóle mięśni i stawów, pleców. Obecne są bóle brzucha, nudności, wymioty, ucisk w klatce piersiowej, duszności, czy przyspieszone bicie serca.
- Często dochodzi do zaburzeń snu i apetytu.
Jak wygląda leczenie depresji?
Leczenie depresji jest trudnym i długotrwałym procesem, który czasami może trwać nawet latami. Najpopularniejszą metodą leczenia depresji jest połączenie farmakoterapii (leki przeciwdepresyjne) i psychoterapii (psychoterapia poznawczo – behawioralna). Im szybciej zostanie podjęte leczenie, tym szybciej chora osoba będzie w stanie normalnie funkcjonować.
13 objawów świadczących o powrocie do zdrowia w depresji
Leczenie depresji ma na celu złagodzenie objawów, a także przywrócenie choremu siły i energii do życia. oto pierwsze efekty procesu zdrowienia:
- Poprawa nastroju,
- Ustąpienie wahań skrajnych nastrojów,
- Ustąpienie lęków,
- Zmniejszenie rozdrażnienia,
- Ustąpienie napadów złości,
- Ustąpienie natrętnych myśli,
- Coraz mniejsze trudności w wykonywaniu codziennych zadań,
- Większa dbałość o higienę i wygląd,
- Powrót do dawnych aktywności, zainteresowań, hobby,
- Większa chęć spotykania się z innymi ludźmi, wychodzenia z domu,
- Snucie planów na przyszłość,
- Pojawienie się nadziei na przyszłość i na pokonanie choroby,
- Większa motywacja i energia do działania.
ZOBACZ TAKŻE: Perfekcyjnie ukryta depresja- jak ją rozpoznać?
