Specjalny masaż dłoni – poznaj japońską metodę na stres!
Stres obecnie dotyka każdego. Tryb życia oraz masa obowiązków wywołują reakcję w naszym organizmie, przez co nieustannie czujemy się zestresowani. Jak każdemu wiadomo – stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie, …
Każdy rodzaj sportu niesie ze sobą bogaty skarbiec wartości. Ćwiczenie uwagi, kształcenie woli, wytrwałości, odpowiedzialności, znoszenie trudu i niewygód, duch wyrzeczenia i solidarności, wierność obowiązkom – to wszystko należy do cnót sportowca.
[...] strach to bardzo równomierne i intensywne ćwiczenie.
Ćwicz, zanim nadejdzie starość. Ćwicz przystosowanie. Ćwicz, przyda ci się w domu starców.