To musisz zrobić, aby lepiej poczuć się na wiosnę!
Wiosna to czas, kiedy natura budzi się do życia, a my powinniśmy zrobić to samo. W tym artykule dowiesz się, jak zadbać o swoje i czyjeś dobre samopoczucie wiosną.
Zaskakujące odkrycie naukowców: nadmiar czasu wolnego szkodzi tak samo, jak jego brak!
Jak wypoczywać, aby naprawdę odpocząć?
Jak negatywne wiadomości wpływają na naszą psychikę?
Jak się bronić przed złymi wiadomościami?
5 typów wampirów energetycznych. Kto najczęściej rujnuje nam samopoczucie?
Każdy z nas zna osoby, z którymi czujemy się dobrze, lekko, przyjemnie. Są też ludzie generujący zupełnie odwrotne emocje - przytłoczenie, rozdrażnienie i spadek nastroju. Są to tzw. wampiry energetyczne …
Chcesz polepszyć jakość swojego życia? Zastosuj te pomocne rady!
Problemy, toksyczni ludzie i codzienne, życiowe obowiązki często sprawiają, że nasze samopoczucie bardzo się zmienia na gorsze. Dni zaczynają tracić kolory, a my sami tracimy motywację do pracy. Co warto …
Jak kolory przekładają się na efekty w pracy?
Nie od dziś wiadomo, że kolory mają wpływ na nasze samopoczucie, a także na naszą efektywność. Często jednak nie mamy wiedzy na ten temat, a kolory, które nas otaczają, nie …
Jak w łatwy sposób poprawić sobie nastrój i być po prostu szczęśliwszym?
Małe rzeczy często mają wielki wpływ na człowieka. Kiedy czujesz, że tracisz dystans, masz złe samopoczucie i nic cię nie cieszy wypróbuj kilka prostych sposobów na poprawienie swojego stanu.
Tutaj trafiają nieszczęśliwi, a nie źli. Ci źli mają zazwyczaj doskonałe samopoczucie.
- A ty jak się masz? - spytał Puchatek.
- Nie bardzo się mam - odpowiedział Kłapouchy. - Już nie pamiętam czasów, żebym jakoś się miał.
Nigdy nie wiadomo, co umocni poczucie naszej wartości. Najlepiej, jeśli jest to coś, co w zamierzeniu miało nam zniszczyć samopoczucie.
Czasami leżę w trawie i wcale mnie nie widać - mruknął Osiołek - i świat jest taki ładny. A potem przychodzi ktoś i pyta: “jak się dziś czujesz?” I zaraz okazuje się, że okropnie…
- I jak się czujesz?
- Lepiej.
- Naprawdę? Lepiej?
- Lepiej nie pytaj.