Pokonaj tremę w sześciu skutecznych krokach!
Zazwyczaj towarzyszy nam w trakcie ważnych wydarzeń, często związanych z wystąpieniem publicznym, przed grupą osób. Odbiera pewność siebie, paraliżuje, powoduje lęk i silny stres. Dowiedz się, czym dokładnie jest trema …
Czasami brak wcześniejszego przygotowania się jest bardzo dobry, ponieważ wywołuje lęk i pobudza do działania. Jeśli jesteś przygotowany, to myślisz, że jesteś przygotowany, a to znaczy, że wcale przygotowany nie jesteś.