Jak uratować związek? Wystarczy 5 godzin! Ta metoda pomogła wielu parom!
Metoda 5 godzin opisana została przez Johna Gottmana w książce „Siedem zasad udanego małżeństwa” i ma pomóc parom w kryzysie. Na czym polega?
Kryzys psychiczny to problem, o którym trzeba głośno mówić
Wiele osób doświadcza problemów psychicznych. Stany lękowe, depresje, nerwice, czy kryzysy są obecnie coraz powszechniejsze. Niestety ludzie, którzy się z nimi mierzą, często cierpią w ukryciu. Boją się oceny, krytyki, …
Jak rozmawiać z osobą przechodzącą kryzys psychiczny?
Czy wiesz jak reagować, gdy bliska osoba mówi o swoich lękach, napadach paniki, poczuciu bezsensu życia, czy myślach samobójczych? Co robić, gdy ktoś doświadcza psychicznego cierpienia, zmaga się z depresją …
Jak rozpoznać, że zbliża się kryzys emocjonalny?
Niekiedy trudno zauważyć, że dzieje się z nami coś niedobrego. Szczególnie, że robimy dobrą minę do złej gry i bagatelizujemy oznaki nadciągającego kryzysu. Jak rozpoznać, że zbliża się emocjonalne załamanie? …
Widzisz kogoś w złym stanie psychicznym? Reaguj
Dowiedz się, jak zareagować, gdy widzisz kogoś w złym stanie psychicznym. Sprawdź, co zrobić, gdy spotykasz na swojej drodze kogoś, kto wymaga pomocy. Opowiadamy, jak powinna wyglądać pierwsza pomoc psychologiczna!
Te trzy uniwersalne kryzysy przechodzi każda para!
W każdej relacji obok wspaniałych chwil pojawiają się także te trudne. Kryzysy są nieuniknioną częścią miłosnych związków. Wiele z nich trudno pokonać i mogą prowadzić do rozpadu relacji, inne z …
Kryzys siódmego roku w związku. Gdy minie, przetrwacie już wszystko!
Istnieje teoria, zgodnie z którą każdy związek przeżywa kryzys dokładnie w siódmym roku. Niestety wiele osób nie jest w stanie go pokonać i prowadzi on do rozpadu relacji. Jednak gdy …
Te rzeczy zrujnują każdą relację!
Czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, że niektóre zachowania są bardzo niebezpieczne dla związku i z łatwością mogą go zniszczyć. Zamiast na co dzień pracować nad relacją, pozwalamy, żeby …
JAK PRZETRWAĆ ŻYCIOWY KRYZYS?
Każdy z nas może stanąć twarzą w twarz z trudnymi kryzysami życiowymi. Według definicji kryzys osobisty to czyjaś indywidualna reakcja na zdarzenie lub doświadczenie w życiu, z którym trudno sobie …
5 rad, których para nie bierze na poważnie
Wszędzie można znaleźć porady, które wyjaśniają, że związek nie należy do najłatwiejszych relacji, ale stosując się do pewnych zdrowych rad, można polepszyć życie z drugą osobą. Większość ludzi jednak nie …
Katarzyna Miller zdradza, co wpływa na rozpad związku
Katarzyna Miller jest psycholożką, felietonistką oraz psychoterapeutką. Napisała wiele książek na temat związków, takie jak „Kup kochance męża kwiaty” czy „Męskie sposoby na damskie rozmowy”.
5 oznak kryzysu związku – sprawdź, czy Cię to dotyczy!
Kryzysy w związku mają różne oblicza i etapy. Najczęściej problemy narastają przez lata, nie dostrzegamy ich lub świadomie ignorujemy symptomy, że dzieje się coś złego. Kiedy dochodzi do eskalacji – …