Jakie są najlepsze strategie radzenia sobie z kryzysem osobistym?
W takich sytuacjach kluczowe jest znalezienie skutecznych strategii radzenia sobie, które pomogą przezwyciężyć trudności i wrócić do równowagi emocjonalnej. Oto kilka sprawdzonych metod.
"Jestem całkowicie zrozpaczona i zdruzgotana " - Jennifer Lopez potwierdza najgorsze
Ostatnio w mediach coraz częściej pojawiają się informacje o kryzysie w związku Jennifer Lopez i Bena Afflecka. Teraz wokalistka wydała oświadczenie, w którym przekazała fanom smutne wieści.
Wolność nie jest luksusem łatwych czasów. Wolność to największa potrzeba trudnych czasów. Niechaj daje nam odwagę do twórczego myślenia, które każdej kryzysowej sytuacji potrafi dostrzec nowe możliwości.
Alarmujące doniesienia ze szkół! Apel do nauczycieli!
Jakie kroki zostaną podjęte, aby nieść pomoc najmłodszym w przeżywaniu kryzysów?
Ogromne problemy w Egipcie. Turyści mogą być w poważnych tarapatach
Niedobór wody pitnej stał się gorącym tematem w Hurghadzie, egipskim kurorcie przyciągającym turystów z różnych zakątków globu, włącznie z Polską. W ostatnich tygodniach miasto boryka się z trudnościami w dostępie do pitnej wody.
"Wspólne wakacje zniszczyły nasz związek"
Zawsze uwielbiałam wakacje. To był czas, kiedy mogłam oderwać się od codzienności, zapomnieć o pracy i zatopić się w beztroskim relaksie. Dlatego tak bardzo nie mogłam doczekać się na wspólne …
Jak uratować związek? Wystarczy 5 godzin! Ta metoda pomogła wielu parom!
Metoda 5 godzin opisana została przez Johna Gottmana w książce „Siedem zasad udanego małżeństwa” i ma pomóc parom w kryzysie. Na czym polega?
Kryzys psychiczny to problem, o którym trzeba głośno mówić
Wiele osób doświadcza problemów psychicznych. Stany lękowe, depresje, nerwice, czy kryzysy są obecnie coraz powszechniejsze. Niestety ludzie, którzy się z nimi mierzą, często cierpią w ukryciu. Boją się oceny, krytyki, …
Jak rozmawiać z osobą przechodzącą kryzys psychiczny?
Czy wiesz jak reagować, gdy bliska osoba mówi o swoich lękach, napadach paniki, poczuciu bezsensu życia, czy myślach samobójczych? Co robić, gdy ktoś doświadcza psychicznego cierpienia, zmaga się z depresją …
Jak rozpoznać, że zbliża się kryzys emocjonalny?
Niekiedy trudno zauważyć, że dzieje się z nami coś niedobrego. Szczególnie, że robimy dobrą minę do złej gry i bagatelizujemy oznaki nadciągającego kryzysu. Jak rozpoznać, że zbliża się emocjonalne załamanie? …
Widzisz kogoś w złym stanie psychicznym? Reaguj
Dowiedz się, jak zareagować, gdy widzisz kogoś w złym stanie psychicznym. Sprawdź, co zrobić, gdy spotykasz na swojej drodze kogoś, kto wymaga pomocy. Opowiadamy, jak powinna wyglądać pierwsza pomoc psychologiczna!
Te trzy uniwersalne kryzysy przechodzi każda para!
W każdej relacji obok wspaniałych chwil pojawiają się także te trudne. Kryzysy są nieuniknioną częścią miłosnych związków. Wiele z nich trudno pokonać i mogą prowadzić do rozpadu relacji, inne z …