Kiedy jesteśmy emocjonalnie zatruci – sygnały, że potrzebujemy detoksykacji!
Emocjonalne zatrucie to efekt nagromadzonych negatywnych emocji, którym nie pozwalaliśmy nas opuścić. Duża ich ilość może również mieć powiązanie z wydarzeniami, które się nazbierały w przeciągu krótkiego czasu. Emocjonalne zatrucie …
Dlaczego tak naprawdę odczuwamy złość i jak zwalczać te emocje?
Emocje towarzyszą nam na każdym kroku i ciężko jest je ignorować. Często pozwalamy im wziąć nad nami kontrolę, co może skończyć się różnie. Szczególnie jeśli emocje, które odczuwamy na daną …
Stres i lęk – ekspert wyjaśnia, co może pomóc w walce z negatywnymi emocjami!
Negatywne emocje, jak stres i lęk, są każdemu doskonale znane. Codziennie mamy z nimi do czynienia. Czasami z łatwością dajemy sobie z nimi radę, a w pewnych momentach nie wiemy …