![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/97/a3/97a360a7f7c84d8a022c3b425992db40.jpg)
6 oznak, że musisz się porządnie wyspać
Nawet jedna nieprzespana noc wystarczy, żebyś rano źle się czuł, był pozbawiony sił i energii do działania. Jeśli późno kładziesz się spać, bardzo wcześnie wstajesz lub często zarywasz noce- jest …
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/25/66/25667911518519f387205f549af49442.jpg)
Masz problemy z zasypianiem? Zobacz, jak radzić sobie z bezsennością
Sen jest niezwykle potrzebny dla ludzkiego organizmu. Poza tym, że jest jedną z podstawowych potrzeb fizjologicznych człowieka, to podczas snu ciało i umysł regenerują się, a także nabierają sił. Niestety …
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/2c/04/2c0413d38d1b1897b6f32a610746672e.jpg)
Jak samotność wpływa na bezsenność?
W dzisiejszych czasach, gdzie rządzi technologia, problem samotności i odizolowania bardzo się powiększył. Okazuje się, że samotność i bezsenność są mocno ze sobą powiązane. Ludzie preferują zostać w swoim domu, …
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/36/b2/36b2117c66fa7fe834c57662ebcf9b1d.jpg)
Bezsenność to ciemna strona wyobraźni.
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/4e/2e/4e2e1ef594058effc5468bb5b304ca7e.jpg)
Bezsenność to jedyna forma bohaterstwa
dająca się pogodzić z łóżkiem.
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/66/32/66329feeac3c3960b3352c33ba5684aa.jpg)
(...) kosmos bezsenności jest wielowarstwowy i literacki.
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/46/56/4656a185ff4c106c8808af2e51794596.jpg)
Bezsenność to nic innego,jak uzależnienie się od myśli.
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/81/48/8148ab30f5dd42488ab1f62f680a8879.jpg)
Walka z bezsennością jest skazana na porażkę, bo nikt nie zaśnie w ferworze walki.
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/34/f1/34f18a06ec1ac28d6451a48a49e19ca2.jpg)
Kosmos bezsenności jest wielowarstwowy i literacki.
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/49/d0/49d01b49cd36f0803e69f980f0688495.jpg)
Miłość jest bezsennością, która budzi nas ze snu życia.
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/5e/c7/5ec77839ca575a15d45f52047fd3f4a3.jpg)
Żyje się tak samo jak się śni - w pojedynkę.
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/38/fa/38fae08cd29314a2064d2c656c6565e6.jpg)
Miłość jest bezsennością, która budzi nas ze snu życia.