![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/c7/4c/c74c5f70e427feb92735de807e7df035.jpg)
Budzisz się między 2, a 3 w nocy? Nie uwierzysz, co to może oznaczać!
Przebudzanie się w środku nocy nie jest niczym niezwykłym, jednak warto zwrócić na to uwagę, kiedy budzimy się regularnie o tej samej porze. Wówczas nasz organizm chce nam coś przekazać. …
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/16/96/1696baa9be75657112a55ce800a5a8e0.jpg)
Dlaczego warto wstawać wcześnie i jak się tego nauczyć?
Dźwięk budzika rano bywa zmorą dla wielu osób! Warto wiedzieć, że wczesne wstawanie ma swoje zalety. Dowiedz się, dlaczego warto to robić i poznaj sprawdzone sposoby na to, by wstawać …
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/1a/c6/1ac6ca3fdc6b5137e30b6a61b94b60db.jpg)
Codziennie walczysz z ciężkim porankiem? Wypróbuj sposoby łatwej pobudki!
Poranki potrafią być bardzo piękne, ale również bardzo ciężkie. Brakuje nam sposobu, aby szybko się rozbudzić, a więc szybko sięgamy po kawę, która ma nam dostarczyć pobudzającą kofeinę. Jakie jednak …
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/e7/6c/e76ce281c6cf1fe347a30ea643e74984.jpg)
To, co robisz zaraz po przebudzeniu się, mówi wiele o twojej osobowości!
Wszyscy posiadamy różne przyzwyczajenia związane z codzienną pobudką rano. Nie do końca jednak zdajemy sobie z tego sprawę, że takie czynności mogą o nas coś świadczyć. Co prawda, poranne wstawanie …
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/b4/1a/b41aa611b2cc1289b85b68cb8881de4d.jpg)
Bo każdy ma takie sny z których nie chce się obudzić.
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/cd/a1/cda1f6861d86619cc809ecc4c2227941.jpg)
Mam wrażenie, że poranki klaszczą. Żeby mnie obudzić.
![](https://cdn.cytaty.pl/media/cache/bd/d3/bdd336d9c0a4bca61c3a5504f3d18ce6.jpg)
Mam wrażenie, że poranki klaszczą żeby mnie obudzić.