7 toksycznych emocji, które powstrzymują cię przed byciem szczęśliwym
Mówi się najczęściej o toksycznych zachowaniach i ludziach. W naszym życiu napotykamy wiele przeszkód, które blokują lub oddalają nas od osiągnięcia szczęścia. Czasami przez to zapominamy, że te granice mogą …
Japoński test kokologiczny! Sprawdź jaki masz stosunek do życia
Naukowcy od zawsze interesowali się psychiką ludzką. Do tej pory nie wiadomo jak do końca działa nasz mózg. Prawdopodobnie psychika na zawsze pozostanie pewnym rodzajem zagadki dla nas. Dlatego cały …
20 sposobów jak zwalczyć stres
Stres towarzyszy nam od najmłodszych lat. Przyczyn może być wiele. Codziennie jesteśmy narażeni na sytuacje, które mogą wywołać u nas te uczucie. Zdarza się, że stres zaczyna nas przytłaczać i …
5 naukowych sposobów na spokojny sen
Przez niewyspanie, senność i znużenie często stajemy się mniej wydajni. Mamy wrażenie, że jesteśmy w stanie zrobić coś lepiej, więcej lub szybciej, ale brakuje nam na to siły. Odpowiedni i …
Dlaczego nie należy porównywać się z innymi?
Nawyk ten sprawia, że stajemy się nieszczęśliwi, wywołuje brak zadowolenia i frustrację. Porównując się z innymi tracimy własną tożsamość i przestajemy w siebie wierzyć. Przez to nigdy nie będziemy mieli …
Jak nie pozwolić wywołać u siebie poczucia winy?
Manipulacja człowiekiem poprzez wywołanie poczucia winy jest jednym z najlepszych sposobów na osiągnięcie swojego celu. Uczucie, które sprawia, że mamy wyrzuty sumienia związane z niesprostaniem oczekiwań drugiej osoby ma ogromną …
9 rzeczy, które świadczą o tym, że jesteś bardzo inteligentną osobą
Inteligencja nie jest powiązana z wiedzą lub umiejętnościami. Z pewnością pomaga w szybkim znajdywaniu rozwiązań w trudnych sytuacjach. Naukowcy od dawna sprawdzają w jaki sposób działa ludzka inteligencja i dlaczego …
8 metod na pozbycie się jesiennej chandry
Jesień rządzi się swoimi prawami i czasami dopada nas chandra, która niszczy nam cały dzień. Nic się nie chce, humor nie dopisuje i najchętniej, to chcesz schować się pod kocem …
5 prostych sposobów na poprawę swojej inteligencji.
Twój umysł potrzebuje ćwiczeń tak samo jak Twoje mięśnie i ciało.Jeżeli używasz go często i we właściwy sposób to automatycznie zmienią się Twoje myśli: staną się bardziej pozytywne i mniej …
7 sposobów na poprawę humoru
Bywają dni, kiedy z samego rana nie mamy humoru. Wstajemy lewą nogą po źle przespanej nocy. Nic nie idzie po naszej myśli i cały wszechświat nagle jest przeciwko nam. Jednak …
Cztery typy osobowości wg Hipokratesa. Którym jesteś?
Hipokrates, grecki filozof i lekarz twierdził, że kondycja ludzkiego organizmu zależy od podstawowych soków w organizmie - krwi, flegmy, żółci czarnej i żółci żółtej. Na tej podstawie wyodrębniono cztery rodzaje …
W jaki sposób można oczyścić umysł poprzez zwyczajny spacer?
W dzisiejszych czasach jesteśmy bombardowani ogromną ilością informacji, dookoła problemy do rozwiązania i natłok myśli, które nie pozwalają zwyczajnie funkcjonować. Czasami dochodzi do tego, że ma się ochotę wszystkim rzucić …