6 znaków zodiaku, które mają trudności w docenianiu siebie
Nie każdy jest w stanie szybko nauczyć się doceniania samego siebie. Dla jednych wystarczy kilka miesięcy lub lat, aby podbudować swoje poczucie własnej wartości. Dla innych potrzeba znacznie więcej czasu, …
Irytujące nawyki – 9 zachowań, które mają swoje uzasadnienie
Dla ludzi irytujące nawyki to te, które bezpośrednio dotykają drugą osobę. Takich nawyków jest wiele, ale niektóre z nich mają swoje konkretne uzasadnienie. Poznanie ich być może pomoże nam przy …
Emocjonalnie niedostępni – znaki zodiaku, które chowają swoje emocje
Ludzie posiadają różne podejście do swoich emocji. Niektórzy chcą lub potrzebują wyrzucić z siebie wszystko, co negatywne i pozytywne. Są bardzo otwarci na temat tego, co czują i często dzielą …
Definiują Cię dwie rzeczy: twoja cierpliwość, kiedy nie masz nic i twoje podejście do życia, kiedy masz wszystko. -Keanu Reeves
Jak poradzić sobie z odosobnieniem?
W wyniku światowej pandemii duża część z nas walczy nie tylko z groźnym wirusem, ale również z własnymi słabościami, z własnym sobą. Zasada kwarantanny, ogólnej izolacji społeczeństwa sprawia, że znaczna …
Inspirujący filmik, który może zmienić Twoje myślenie – Polka pokazuje, że zawsze jest ratunek!
Depresja jest chorobą, o której każdy słyszał i wie na czym polega. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, że stała się to choroba cywilizacyjna, na którą choruje coraz więcej osób. …
Elegancję ma się w sobie albo nie, i to nie jest kwestia pieniędzy. Kamila Kampa.
Uczucie zazdrości – czy wiesz, że jest toksyczne?
Zazdrość to uczucie, które chyba każdy z nas kiedyś odczuwał. W szkole – zazdrość o lepsze oceny, na studiach – zazdrość o lepsze wyniki na egzaminach, stypendium, w dorosłym życiu …
Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć od nowa, żeby pójść inną drogą i raz jeszcze spróbować. Nigdy nie jest za późno, by na stacji złych zdarzeń, złapać pociąg ostatni i dojechać do marzeń. Jan Paweł II
Psychologiczne konsekwencje kryzysu spowodowanego przez koronawirusa
Pandemia koronawirusa wniosła negatywny wpływ nie tylko na działalność gospodarczą, ale przede wszystkim na nasze życie i zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychicznie. Wszelkie ograniczenia oraz izolacja sprawiają, że dotychczasowy …
Lęk przed koronawirusem: siedem strategii, które mogą Ci pomóc
Jeszcze kilka tygodni temu nikt z nas, by nie przypuszczał, że życie zmieni się aż tak bardzo. Epidemia koronawirusa wpłynęła na życie wszystkich ludzi. Ten stan odzwierciedla się w sytuacji …
Specjalny masaż dłoni – poznaj japońską metodę na stres!
Stres obecnie dotyka każdego. Tryb życia oraz masa obowiązków wywołują reakcję w naszym organizmie, przez co nieustannie czujemy się zestresowani. Jak każdemu wiadomo – stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie, …