Narzekanie jest dla słabych. Dowiedz się, dlaczego nie warto tego robić!
Narzekanie to negatywna postawa, którą bardzo łatwo zarazić innych, zepsuć ich nastrój i wyhamować optymizm.
Jacek Szymkiewicz nie żyje. Twórca zespołu "Pogodno" miał 48 lat
Nie żyje Jacek Szymkiewicz - słynny muzyk alternatywny, członek zespołu Pogodno duetu muzycznego - Babu Król. Jacek "Budyń" Szymkiewicz był muzykiem, jak również autorem tekstów i multiinstrumentalistą. Przyczyny śmieci muzyka …
Te rzeczy cechują ludzi pewnych siebie
Pewność siebie to niezwykle przydatna cecha, zarówno w życiu zawodowym, prywatnym, relacjach z innymi, jak i miłosnych związkach. Przedstawiamy rzeczy, które cechują ludzi pewnych siebie!
Niedzielna depresja, czyli stres przed zbliżającym się tygodniem
Wiele osób w niedzielny wieczór doświadcza szeregu nieprzyjemnych objawów. Zamiast cieszyć się końcówką weekendu, zaczynają się stresować zbliżającym się tygodniem. Specjaliści nazywają ten stan niedzielną depresją. Dowiedz się więcej na …
Stresslaxing, stan w którym nie potrafimy odpocząć
Dowiedz się, czym jest stresslaxing i do czego prowadzi to zjawisko. Sprawdź, jakie mogą być konsekwencje braku relaksu i jak nauczyć się odpoczywać.
Jak się bronić przed chorobą Alzheimera?
Choroba Alzheimera jest najczęstszą przyczyną otępienia w wieku starszym. To nieodwracalna i ciężka choroba, która odbiera pamięć i niszczy mózg. Na szczęście naukowcy odkryli, jak zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia. Przedstawiamy …
7 skutecznych sposobów na większą pewność siebie
Pewność siebie jest bardzo przydatną cechą na wielu płaszczyznach życia. Ludzie, którzy są pewni siebie lepiej radzą sobie w sferze zawodowej, towarzyskiej i relacjach z innymi. Jeśli brakuje Ci tej …
Jak znaleźć dla dziecka czas, kiedy pracujesz?
Praca, zakupy, powrót to domu i już jest wieczór. Mając dużo obowiązków dzień mija nieubłaganie szybko, a przecież chcemy znaleźć czas tylko dla naszego dziecka. Jak znaleźć czas dla dziecka …
Choroby psychosomatyczne- czym są i jak je leczyć? Jak się objawiają takie choroby?
Psychologowie uważają, że choroby psychosomatyczne to epidemia XXI wieku. W ich powstaniu istotny udział biorą czynniki psychologiczne, takie jak stres, silne emocje, konflikty, z którymi nie sposób sobie poradzić. Dowiedz …
Polskie tradycje: Śmigus-dyngus, czyli Lany Poniedziałek
Śmigus-dyngus, czyli Lany Poniedziałek to zwyczaj polewania się wodą w drugi dzień świąt wielkanocnych. Sprawdź, skąd się wzięła ta tradycja i jak wyglądają obchody w różnych regionach Polski.
Kiedy emocje biorą górę… Jak sobie z nimi radzić?
Czasem każdy z nas wybucha… Emocje biorą nad nami górę, dajemy im upust i nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować. Dowiedz się, jak sobie z tym radzić. Poznaj sposoby na …
Jak pokonać nieśmiałość? Dowiedz się, czym jest nieśmiałość, skąd się bierze i jak ją pokonać.
Nieśmiałość to cecha, która dotyka wiele osób. Utrudnia nawiązywanie kontaktów z innymi, możliwość powiedzenia, czy robienia tego, na co mamy ochotę i powoduje dyskomfort w codziennym życiu. Dowiedz się, czym …