Czym jest syndrom wyuczonej bezradności? Jak sobie z nim radzić?
Wydaje Ci się, że czegokolwiek byś nie zrobił, to i tak się nie uda? Nie starasz się bo uważasz, że i tak poniesiesz klęskę? Poddajesz się już na starcie? Jeśli …
Czym jest apatia? Jak sobie z nią radzić?
Wiąże się z poczuciem wyczerpania, rezygnacji i utratą chęci do życia. Towarzyszy jej obniżony nastrój, smutek i przygnębienie. Dowiedz się, czym jest apatia i jak można sobie z nią radzić.
Dlaczego nie warto sugerować się poradnikami milionerów
Moda na bycie człowiekiem sukcesu dalej istnieje i dosyć solidnie się trzyma, jeśli wspomnimy o prestiżu czy pieniądzach. Wielu ludzi, którzy coś osiągnęli, stara się przekazać wskazówki na zarobienie pierwszych …
Czynności, które obniżają twoją wartość
Poczucie własnej wartości jest tak niestałą rzeczą, że aż przerażającą do granic możliwości. No bo ciężko leczyć coś, co jest w wstanie zmienić się w ciągu pięciu minut. Najgorsze w …
Czy nadmierne przywiązanie może być chorobą?
Przywiązywanie się do ludzi jest czymś w pełni normalnym. Można by rzec, że także bardzo pięknym – nie ma nic piękniejszego, gdy dwójka bądź trójka osób jest ze sobą tak …
4 powody ciągłego stresu
Życie nie jest proste, zawsze zdarzy się jakaś sytuacja stresogenna, która będzie oddziaływała na nas inaczej. To niemożliwe, aby wyzbyć się emocji, jaki przysparzają nam nerwów i nie tylko. Mimo …
Chcesz skuteczniej realizować cele? Te metody Ci pomogą
Cel w życiu to rzecz nadrzędna. Mało kto wyobraża sobie sens swojej egzystencji bez czegoś, co przyniesie satysfakcję. Często jednak brakuje nam motywacji i sił, aby cokolwiek osiągnąć – sytuacje …
Agresja – krótko o emocjach
Agresja w naszych realiach społeczno-kulturowych jest postrzegana jako bardzo negatywne oraz niepożądane zjawisko. Nie ma co się dziwić, gdyż ta emocja potrafi zniszczyć nawet najtrwalszy fundament naszej, wspólnej egzystencji. Jednakże …
4 sygnały o agresji emocjonalnej – uciekaj!
Przemoc fizyczna jest każdemu doskonale znanym tematem. Coraz częściej, ale nadal za mało, mówi się o przemocy psychicznej i agresji emocjonalnej. Te dwa rodzaje są tak samo groźne dla ofiary, …
Najpopularniejsze mity na temat terapii, w które wciąż wierzymy
Wiele osób potrzebuje profesjonalnej pomocy, jednak boi się o nią poprosić. Inni ukrywają to, że chodzą na terapię i korzystają ze wsparcia. Dla niektórych wciąż może być to wstydliwy temat. …
Książki psychologiczne, które musisz przeczytać
Sprawdź, jakie książki psychologiczne warto przeczytać. Być może któraś z nich zmieni Twoje życie! Przedstawiamy zestawienie najlepszych książek, które Cię zmotywują do rozwoju, zainspirują i zmienią Twój punkt myślenia.
Kryzys wieku średniego- jak się objawia?
Kryzys wieku średniego zazwyczaj kojarzy nam się ze starszymi mężczyznami, którzy przeżywają drugą młodość: wdają się w romanse z młodszymi kobietami lub kupują sportowe samochody. Często traktowany jest z przymrużeniem …