Jakie życiowe prawdy rozumiemy dopiero po 50tce?
Zbliżenie się do 50 lat rodzi w nas refleksje na temat swojego życia. Zastanawiamy się nad swoim dorobkiem, ale również nad tym jakie lekcje otrzymaliśmy na przestrzeni lat. Pewne rzeczy …
Po 40 roku życia praca 3 dni w tygodniu? Do tego namawiają naukowcy!
Każdy z nas po ciężkim dniu w pracy czy na zajęciach czasami czuje zmęczenie. W opublikowanych wynikach badań naukowcy wzięli pod lupę osoby po 40stym roku życia. Twierdzą, że w …
Wszystko, co musisz wiedzieć o depresji
Depresja jest najczęściej diagnozowaną chorobą psychiczną. Dotyka około 10% populacji. Jej początkowe objawy są niepozorne. Mylone są z przemęczeniem, efektem długotrwałego stresu. Nie należy ich jednak lekceważyć, gdyż mogą siać …
Toksyczny rodzic – czyli jaki?
Wychowanie dziecka nie należy do najłatwiejszych rzeczy. Zdarza się, że rodzice, którzy powinni być ostoją miłości i wsparcia przejawiają niszczycielskie zachowania i negatywne emocje, które fatalnie wpływają na psychikę dziecka …
Syndrom Rebeki czyli o patologicznej zazdrości.
W 1938 roku świat obiegła powieść brytyjskiej pisarki Daphne du Maurier. Jej tytuł to „Rebeka”. Książka okazała się bestsellerem. Doczekała się także ekranizacji filmu w reżyserii Alfreda Hitchcocka.
Rozstania bez pożegnania – czyli o zjawisku GHOSTINGU
Ghosting jest nagłym zerwaniem znajomości, relacji bez podawania przyczyny. Ghosting określany jest także jako zerwanie przez zniknięcie. Jest to znikanie bez wieści niczym duch (ang. ghost).
Obsesja wyglądu czyli o dysmorfofobii
Wiele osób sugeruje się kanonami piękna, czuje presje. Dąży do wyidealizowanego wyglądu i przykuwa do niego nadmierną uwagę. Wyolbrzymia swoje defekty cielesne, porównując się do nieskazitelnych wizerunków prezentujących przez media. …
Moc prawienia i przyjmowania komplementów
Wbrew pozorom komplementowanie nie jest proste. Bardzo łatwo kogoś urazić lub się skompromitować. Wiele osób ma również problem z przyjmowaniem komplementów. Należy nauczyć się tych dwóch ról, gdyż mogą generować …
Gdy blokują Cię wątpliwości czyli o zjawisku HIPERRACJONALIZACJI.
Niektórzy ludzie kierują się w życiu spontanicznością, emocjami i uczuciami. Decyzje podejmują pod wpływem impulsów. Inni stawiają jednak na chłodny racjonalizm. Ich decyzje poprzedzone są szczegółowymi analizami. Zastanawiają się na …
Kryzys wieku średniego czy zupełnie nowy rozdział?
Kryzys wieku średniego zazwyczaj kojarzy nam się ze starszym mężczyzną, który zaczyna flitować z młodszą kobietą, kupuje nowy samochód i ma potrzebę, by poczuć się królem życia i przeżyć drugą …
Chcesz żyć w szczęściu i spełnieniu? Kieruj się zasadami samuraja Miyamoto Musashi
Każdy z nas dąży do osiągnięcia równowagi, spokoju, balansu psychicznego, emocjonalnego. Podążamy za szczęściem. Dla każdego znaczy jednak ono co innego. Wiele osób kieruje się zasadami japońskiego samuraja, które pozwalają …
Catfishing – czyli o miłosnych pułapkach w sieci
Zjawisko Catfishingu jest ostatnio bardzo popularne. Wiele osób szuka drugiej połówki za pomocą serwisów randkowych online. Warto zaznaczyć, że znajomości zawarte w sieci cechuje często duża niewiarygodność. W Internecie może …