Zestawienie wielu niesamowicie szczerych cytatów i ripost Marii Czubaszek.
Maria Czubaszek była znaną ze swojego poczucia humoru i celnych ripost pisarką i satyryczką. Niedawno obchodziłaby swoje 82 urodziny, a na temat swojego wieku wypowiadała się z ogromnym dystansem i …
Nawracające negatywne myśli o samym sobie. Czym jest ruminacja i jak sobie z nią poradzić?
Zapewne raz na jakiś czas doświadczasz stanu, kiedy nie potrafisz przestać o czymś myśleć. Nie jesteś w stanie temu zaradzić, a myśli są negatywne przez co nastój się automatycznie pogarsza. …
Jak się pogodzić? Poznaj 5 elementarnych wskazówek
Nieporozumienia, inne poglądy na dany temat i odmienne potrzeby w związkach prowadzą do kłótni. Coraz większe emocje przy dyskusji sprzyjają mocnym słowom, których nie możemy cofnąć. Nastają ciche dni, mimo …
Body positive, czyli „ciałopozytywność”, to akceptacja i pozytywny wizerunek własnego ciała
Ruch body positive, czyli „ciałopozytywność” to akceptacja i pozytywny wizerunek własnego ciała, niezależnie od tego, jak jest to definiowane przez innych. Dowiedz się więcej na ten temat! Body positive, czyli …
Nadmierna samokrytyka – dlaczego tak często pozwalamy na goszczenie w naszych myślach?
Niektórzy z nas mają z nią ogromny problem utrudniający doświadczenia radości z życia. Powoduje bycie okrutnym dla samego siebie, co nierzadko przekłada się na pewność siebie i podejmowane decyzje. Samokrytyka …
Lista 10 złodziei energii życiowej wg. Dalajlamy - dowiedz się, co pozbawia Cię sił
Często czujesz się zmęczona i pozbawiona sił? Nie masz energii do działania, jesteś smutna i przygnębiona? Nie wiesz co jest tego powodem? Poznaj listę dziesięciu złodziej energii życiowej. Być może …
Autyzm wysoko funkcjonujący – czym się charakteryzuje?
Autyzm wysoko funkcjonujący określa osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Choć w codziennym życiu mierzą się z mniejszymi problemami i trudnościami, to zaburzenie mimo to jest ogromnym wyzwaniem. Dowiedz się, …
Zmęczenie psychiczne - jak się objawia? Dowiedz się, jak sobie z nim radzić!
Na myśl o czekającym Cię dniu, nie masz siły wstać z łóżka? Brakuje Ci energii i sił do działania? Jesteś osłabiona i zmęczona? Sprawdź, czy masz do czynienia z psychicznym …
10 inspirujących cytatów Martyny Wojciechowskiej, które warto zapamiętać.
Martyna Wojciechowska jest znaną podróżniczką, dziennikarką i działaczką społeczną. Osiągnęła wiele - odwiedziła wiele krajów, ukończyła Rajd Sahara-Dakar, była szefową magazynu "National Geographic”, zdobyła Koronę Ziemi wspinając się na najwyższą …
Znaczenie gestów. 6 przykładów, jak interpretować mowę ciała.
Czytanie mowy ciała nie jest łatwe, szczególnie jeśli nie znamy podstawowych zasad. Znając je natomiast możemy dowiedzieć się więcej, niż mówią same usta drugiej osoby. Dobrze jest znać znaczenie gestów …
Dowiedz się, czym jest fobia społeczna i w jaki sposób można sobie z nią poradzić.
Fobie mogą przyjmować różne rodzaje i być związane z wieloma przedmiotami, zjawiskami lub sytuacjami. Łączy je jedno- odznaczają się uporczywym i irracjonalnym lękiem, który może zaburzać codzienne funkcjonowanie. Dowiedz się, …
Czym jest echoizm? Co charakteryzuje echoistów? Sprawdź, dlaczego echoizm może być groźny.
Echoizm to postawa, która jest przeciwieństwem narcyzmu. Dowiedz się, kim jest echoista i co go charakteryzuje. Sprawdź, dlaczego echoizm może być groźny.