Okazywanie emocji – co robimy, aby za wszelką cenę tego uniknąć?
Okazywanie swoich emocji pozwala nam na oczyszczenie się ze wszelkiego napięcia i stresu. Stajemy się bardziej zrelaksowani i możemy zdrowiej podejść do wielu kwestii. Doskonale zdajemy sobie z tego sprawę, …
Decyzje - 9 rzeczy, których nie powinieneś się wstydzić przed swoim otoczeniem!
Środowisko, w którym się znajdujemy, posiada swoje zasady, wartości i sposób funkcjonowania. Staramy się do tego dopasować, aby być akceptowanym. Chcemy uniknąć wyobcowania i osamotnienia, a więc pozwalamy swojemu otoczeniu …
Jak sprawić, aby inni cię polubili? Poznaj 5 psychologicznych sposobów!
Znajdując się w nowym otoczeniu, staramy się, aby inni nas polubili. Chcemy pokazać się z jak najlepszej strony, ale nie chcemy też nikogo udawać. Istnieją zatem sposoby, które pomogą nam …
Egotyzm – wysokie mniemanie o sobie czy niskie poczucie własnej wartości?
Egotyzm jest rodzajem osobowości, która polega na zakłamanym postrzeganiu swojej osoby, aby wzbudzić zainteresowanie i osiągnąć swój cel. Egotyk kreuje swoją postać w jak najlepszy sposób, mimo że w rzeczywistości …
Stabilna niestabilność – na czym polega osobowość borderline?
Osobowość borderline to zaburzenie, które silnie wpływa na człowieka oraz jego otoczenie. Ma ono wpływ na zachowanie, emocje oraz umysł. Człowiek nie potrafi zrozumieć samego siebie, a czasami nie czuje …
Nadwrażliwość – jak radzić sobie z wrażliwymi emocjami
Nadwrażliwość jest efektem przyjmowania dużej ilości bodźców naraz. Sprawia to, że ciężko nam uporać się z emocjami i nie rozumiemy do końca, czym one są i skąd się biorą. Praca …
Osoby z wyjątkową duszą - 6 rzeczy, które robią ludzie o wielkim sercu
Wielkie serce ma swoje wady i zalety. Ludzie z taką cechą potrafią być troskliwi, opiekuńczy i pomocni. Kochają ludzi i cieszą się z najmniejszych rzeczy. Stanowią jednak łatwy cel dla …
Poznanie samego siebie – jak lepiej poznać swoją prawdziwą twarz?
Każdy z nas pragnie zrozumieć, kim tak naprawdę jesteśmy. Szukamy drogi, która nam to pokaże i dzięki temu będziemy mogli żyć według samych siebie. Chcemy się rozwijać i kwitnąć niczym …
Emocje – jak zadbać o ich zdrowie i cieszyć się życiem?
Emocje stanowią ważną część naszego życia. To nimi kierujemy się każdego dnia, określamy wartość sytuacji oraz to na ich podstawie dobieramy sobie otoczenie. Emocje kreują naszą przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. …
Lepsza przyszłość – jak pozbyć się żalu i ruszyć naprzód?
Decyzje zmieniają naszą teraźniejszość oraz przyszłość. Niektóre z nich wspominamy do dnia dzisiejszego i bardzo ich żałujemy. Nie pozwala nam to ruszyć naprzód i skupić się na naszej lepszej przyszłości. …
Co robić, kiedy uczucie lęku i niepewność wraca? Poznaj 3 pomocne sposoby!
Przed ludźmi uwielbiamy udawać, że wszystko jest w porządku. Wychwalamy każdą część własnego życia, mimo że tak naprawdę toniemy w rozpaczy. Nie mamy kontroli nad swoim światem i to nas …
Jak pozbyć się wstydu? Poznaj 3 pomocne kroki!
Masz momenty, w którym przypominasz sobie pewne wydarzenia z przeszłości i automatycznie odczuwasz wstyd i upokorzenie? Mimo tylu lat nadal pojawia się ten ścisk w żołądku za to, co kiedyś …