Zdrowotne wartości łez. Dlaczego warto płakać?
Dla wielu płacz jest oznaką słabości, szczególnie jeśli dzieje się to w miejscu publicznym. Zapominamy jednak, że łzy są naturalną reakcją na toczące się wydarzenia i mają one swój cel. …
Co ma wpływ na negatywne myśli? Cztery główne powody!
Toksyczne myśli są efektem negatywnych postaw, które rujnują nam życie. Często nie dostrzegamy tego, że sami karmimy swoje negatywne podejście. Ważne jest zatem dowiedzieć się, co stanowi źródło tych wszystkich …
Czym są role społeczne i na czym się opierają?
Każdy z nas pełni jakąś funkcję w swoim otoczeniu. Nie ma znaczenia czy jest to praca, dom czy szkoła – wszędzie mamy przypisaną pewną rolę, którą musimy spełniać. Skąd jednak …
Mądre scysje słowne – jak je prowadzić, aby nie zaszkodziły relacji, a wręcz przeciwnie?
Obecnie bardzo często jesteśmy niezadowoleni z wielu sytuacji i ciężko nam zaakceptować odmienne zdanie innych. Często dochodzi do wymiany zdań, która eskaluje z racji tego, że nie potrafimy rozważnie prowadzić …
Czy można się zmienić, pozostając sobą?
Zmiany towarzyszom każdemu człowiekowi – czy tego chcemy, czy nie. Nie zawsze jednak chętnie się ich podejmujemy z obawy przed nieznanym. Wielu ludzi spostrzega zmiany jako coś zbędnego i negatywnego. …
Zmienia twoją opinię i poglądy – na czym polega efekt przesypiania?
Każdy doskonale wie, na czym polega perswazja, ale czy wiesz, że może ona zacząć działać po pewnym czasie? Co więcej, duża ilość osób ulega takiej próbie zmiany naszej opinii. Na …
Dlaczego tak naprawdę odczuwamy złość i jak zwalczać te emocje?
Emocje towarzyszą nam na każdym kroku i ciężko jest je ignorować. Często pozwalamy im wziąć nad nami kontrolę, co może skończyć się różnie. Szczególnie jeśli emocje, które odczuwamy na daną …
Za dużo myślę przed snem. Zbyt często o rozmowach, które zapewne się nigdy nie odbędą. Zbyt często o zdarzeniach, które pewnie nigdy nie będą miały miejsca. Zbyt często o miejscach, które przywołują wspomnienia.
10 psychologicznych trików, aby codzienność stała się łatwiejsza!
W życiu staramy sobie ułatwić funkcjonowanie na wiele przeróżnych sposobów. Wielu naukowców opracowało psychologiczne sposoby, które mogą nam pomóc w łatwiejszym osiągnięciu swojego celu, ale istnieje też wiele prostych trików, …
2 lutego dniem pozytywnego myślenia! Poznaj 10 zasad jak być optymistą!
Bycie optymistą daje nam wiele możliwości i ułatwia życie na wielu płaszczyznach. Pozytywne nastawienie nie tylko dobrze działa na nas, ale również na nasze otoczenie. W końcu bardzo szybko można …
Jaką posiadasz osobowość? Odpowiedz na 4 proste pytania, aby poznać samego siebie!
Test Myers-Briggs powstał na postawie koncepcji Carla Gustava Junga, który określał aż osiem typów osobowości. Zauważył, że każdy z nas posiada różny sposób zbierania informacji, kierowania swojej energii czy jej …
Znaki zodiaku i ich cechy, które sprawiają, że jesteś piękny!
Piękno nie oznacza jedynie nasz wygląd, ale również to, co mamy w sercu. Piękne wnętrze sprawia, że stajemy się jeszcze piękniejsi na zewnątrz. Każdy z nas posiada cechy, które są …